Insira o status atual.
Preencha quanto você consome ou quanto tempo você gasta com o hábito.
Calculadora de poupança em hábitosTempo é dinheiro?ouTempo e dinheiro?
Quanto dinheiro ou tempo pode poupar ao reduzir um hábito? Indique o consumo ou o tempo de utilização atual, o objetivo e a data pretendida. A calculadora apresenta uma estimativa.
Menos despesas.
Mais tempo para você.
Limitação pode significar menos gastos, menos tempo gasto no hábito, ou ambos. Veja a estimativa com base em seus próprios dados.
Escolhe o teu objetivo.
Determine a meta e o prazo em que deseja alcançá-la.
Veja estimativa de economia.
A calculadora estimará a diferença de gasto ou tempo durante a redução gradual.
Gasta menos.
Recupera tempo.
O cálculo calcula
com uma mudança gradual.
A calculadora pressupõe que você se aproximará gradualmente da meta a partir do valor ou tempo atual. Ele não conta que você o alcançará imediatamente.
Hoje
O cálculo é baseado na quantidade ou tempo que você insere como estado atual.
Durante a contenção
A quantidade ou tempo se aproxima gradativamente da sua meta no cálculo.
Ao atingir o objetivo
Veja uma estimativa da diferença por dia, semana ou ano para atingir sua meta.
A calculadora mostrará uma estimativa.
Reduce.Care ajudará com o plano.
A calculadora estima a economia limitando cigarros , café , bebidas energéticas , doces ou álcool Hora ou nas redes sociais e nos jogos . No aplicação Reduce.Care, pode definir um plano que o levará gradativamente ao destino escolhido.
Digite como está agora.
Defina o valor ou tempo atual.
Determine seu próprio objetivo.
Define o objetivo e a data para o atingir.
Siga o plano.
O aplicação agenda as etapas no tempo e ajusta o plano de acordo com seus registos.
Os resultados são estimativas baseadas nos valores que introduzes. Um objetivo ou uma redução calculados não são uma recomendação de que determinada quantidade seja segura ou adequada para ti.
Saúde e segurança →Perguntas sobre o Reduce.Care
Como é estimada a poupança?
O cálculo pressupõe uma restrição uniforme e gradual do estado atual até a meta no prazo especificado. Não pressupõe o alcance imediato da meta.
Os resultados são garantidos?
Não. São estimativas baseadas nos seus dados e nos pressupostos da calculadora. O consumo real, os preços e o tempo gasto podem variar.
Posso calcular dinheiro e tempo?
Para estimar despesas, use a calculadora de quantidades; para o tempo, a de sessões de utilização. Mantenha as mesmas unidades nos dados introduzidos. O resultado depende das quantidades, preços, frequência e duração.
Como posso experimentar a app?
Clique no botão iPhone e Apple Watch no cabeçalho. O link irá guiá-lo na adesão à versão beta por meio do aplicação TestFlight. Beta para Android e Wear OS está em preparação.