Comece pelos seus hábitos atuais.
Insira quanto você usa ou quanto tempo você gasta na atividade.
Pequenos passos. Menos pressão.
Reduza os seus maus hábitos.
Ao seu ritmo.
Reduce.Care ajuda a reduzir gradualmente o tabaco, o café, o álcool ou o tempo no telemóvel e nas redes sociais. Indique os seus hábitos atuais, o objetivo e a data em que o quer atingir. A aplicação cria um plano e mostra o próximo passo.
Como funcionaPode experimentar a versão beta para iPhone e Apple Watch via TestFlight .
Beta Android em breve · Telemóvel e Wear OS
Você não precisa controlar o tempo.19m 26sO próximo passo está à sua frente.
Conceito do produto · não é um ecrã da aplicação
Menos maus hábitos.
Mais para si.
Mais para si.
O seu objetivo.
Um plano para o alcançar.
Defina o seu próprio objetivo.
Defina o seu objetivo e escolha a data em que pretende atingi-lo.
Avance passo a passo.
O aplicação irá agendar um limite de tempo. Você registra como está.
Fotografia / 01
Um momento do teu dia.
A vida continua.
O teu plano também.
03 / Feito para a vida real
Um plano para o dia a dia.
Mesmo nos dias mais difíceis.
Você não seguiu o plano?
Registre como realmente foi e siga em frente.
Sem redefinição de série.
Sem penalidades.
Não é possível começar do zero.
O plano leva em consideração como realmente será o seu dia.
A visão geral está ao seu alcance.
Mesmo sem abrir o aplicação.
Veja o que vem a seguir e registre ações comuns diretamente no Apple Watch ou por meio de widgets no iPhone .
Apple Watch, suporte a Widgets e Complicações está incluído nos planos ONE e MASTER.
*Imagens de capturas de ecrã reais
iPhoneCaptura real da aplicação
em breve aqui
em breve aqui
Apple WatchCaptura de ecrã real
em breve aqui
em breve aqui
Os teus hábitos são
assunto teu.
Sem conta.ONE / MASTER: Sem anúncios.Care → AdMob: ×
Não enviamos dados sobre seus hábitos ou informações derivadas de seu comportamento para sistemas de publicidade e não os utilizamos para direcionamento de publicidade.
Mais sobre privacidadeComece gratuitamente.
Depois, escolha as funcionalidades de que precisa.
FREE é gratuito. ONE e MASTER serão pagos uma vez.
Sem assinatura.
FREE
Sempre gratuitoFREE
Sempre gratuito
Para começar com um hábito.
- 1 hábito rastreado ( .Care ), no menu ou personalizado
- iPhone
- Rastreando a quantidade e o tempo gasto em atividades
- Planeamento
- Ritmo diário
- Perfis de fim de semana
- Definições específicas de .Care
- Temas e imagem personalizada
- FREE mostra anúncios no ecrã de .Care.
- Não incluído: Apple Watch
- Não incluído: Widgets e complicações
- Não incluído: Backup CSV, recuperação de dados e exportação
ONE
Compra únicaONE
Preço no lançamento
Todas as funções para um hábito.
- 1 hábito rastreado ( .Care ), no menu ou personalizado
- Todas as funcionalidades básicas de FREE
- Sem anúncios
- Apple Watch
- Widgets e complicações
- Backup CSV, recuperação de dados e exportação
MASTER
Compra únicaMASTER
Preço no lançamento
Todos os recursos para mais hábitos.
- Mais hábitos rastreados ( .Care )
- Todas as funcionalidades ONE
Já tens ONE?Muda para MASTER por {price} a qualquer momento.
FREESempre gratuito
Sem subscrição.Apenas uma compra única.
.Care → AdMob: ×Sem conta.
Menos preocupações com planeamento.Prossiga no seu próprio ritmo.
Os preços listados são indicativos. Pode ver o preço final para o seu país em App Store.
O aplicação está atualmente disponível em versão beta via TestFlight. Consulte App Store para preço final e disponibilidade pós-lançamento.
Menos gastos?
Calcule quanto pode economizar.
Menos cigarros, café ou álcool também podem significar despesas mais baixas.
Tente calcular quanta diferença isso faria para você.
Comece com um pequeno passo.
O seguinte já está no plano.
Para iPhone e Apple Watch
Perguntas sobre o Reduce.Care
Como funciona o Reduce.Care?
Você escolhe um hábito, insere seu valor ou tempo atual e define uma meta e um prazo. Reduce.Care cria um plano passo a passo a partir deles. Em seguida, você registra como realmente acontece para que o aplicação possa adaptar o plano.
Tenho de abandonar o hábito por completo?
Não. Decide se quer reduzir um hábito ou abandoná-lo por completo, e até quando. A quantidade que escolhe não é, por isso, uma quantidade segura para a saúde.
E se não conseguir seguir o plano?
Registre como realmente foi e siga em frente. Reduce.Care adapta o plano ao seu progresso real. Você não precisa excluir tudo ou começar do zero.
Como posso experimentar a app?
Clique no botão iPhone e Apple Watch no cabeçalho. O link irá guiá-lo na adesão à versão beta por meio do aplicação TestFlight. Beta para Android e Wear OS está em preparação.