输入当前状态。
填写您消耗的量或花在该习惯上的时间。
习惯节省计算器时间就是金钱？还是时间与金钱？
减少一种习惯，能省下多少金钱或时间？输入目前的用量或使用时长、目标和期限，计算器会给出估算结果。
减少开支。
有更多属于自己的时间。
限制可能意味着更少的支出、更少的时间花在习惯上，或者两者兼而有之。请参阅根据您自己的数据进行的估计。
选择目标。
确定目标和实现目标的最后期限。
参见节省估算。
计算器将估算逐渐减少期间的支出或时间差异。
少花一点。
找回时间。
计算以渐变方式计算出
。
计算器假定您将从当前的数量或时间逐渐接近目标。他并不指望你立即联系他。
今天
计算基于您输入的当前状态的量或时间。
约束期间
计算中的金额或时间逐渐接近您的目标。
达到目标时
查看每天、每周或每年实现目标的差异估计。
计算器将显示估计值。
Reduce.Care 将帮助制定计划。
计算器通过限制 香烟 、 咖啡 、 能量饮料 、 糖果 或 酒精来估算节省的费用 或 在社交网络和游戏中的时间 。在Reduce.Care应用程序中，您可以设置一个计划，逐步引导您到达您选择的目的地。
输入现在的情况。
设置当前用量或使用时长。
确定你自己的目标。
设置目标和目标日期。
遵循计划。
应用程序会及时安排步骤并根据您的记录调整计划。
结果是根据输入值计算的估算。算出的目标或减量，不代表建议某个用量对你安全或合适。
健康与安全 →关于Reduce.Care的问题
如何估算节省的费用？
计算假设从当前状态到您指定的术语中的目标存在统一、逐步的限制。它并不假设目标立即实现。
结果有保证吗？
否。结果是根据您的输入和计算器的假设进行的估计。实际消费、价格和花费时间可能有所不同。
我可以估算金钱和时间吗？
估算费用时使用数量计算器，估算时间时使用次数和时长计算器。输入数据时请保持单位一致。结果取决于用量、价格、使用次数和每次时长。
我如何试用该应用程序？
单击标题中的 iPhone 和 Apple Watch 按钮。该链接将引导您通过 TestFlight 应用程序加入测试版。 Android 和 Wear OS 的 Beta 版正在准备中。