用于规划，而非医疗建议。

仅用于日常健康生活与规划

Reduce.Care 是通用的健康生活与规划工具，不是医疗器械、医疗治疗、诊断服务、脱瘾治疗项目，也不能代替专业医疗服务。

计划由你选择，你可以更改、暂停或停止。Reduce.Care 不开具剂量、不确定安全水平、不监测症状，也不判断计划是否适合你。

显示的用量绝不应被理解为推荐剂量或医学上的安全剂量。

酒精

如果你经常大量饮酒，或可能已对酒精产生身体依赖，突然停酒或大幅减量可能引发危险的戒断症状，并可能需要医疗监督。

如果你有或可能有酒精依赖、曾出现过戒断症状、有严重健康问题、正在服药、处于孕期，或有其他可能影响安全的情况，请在改变摄入量前咨询合格的医疗专业人士。

请勿使用 Reduce.Care 制定脱瘾治疗日程。如果出现严重戒断症状或其他紧急问题，请立即就医或联系当地急救服务。

烟草、电子烟与尼古丁

Reduce.Care 可以帮助你安排自己选择的减量计划，但不是戒烟治疗。无论显示多少，都不代表使用烟草、电子烟或尼古丁是安全的。

如果需要处理依赖问题，或选择有科学证据支持的戒烟治疗，请咨询合格的医疗专业人士，或使用所在国家认可的戒烟服务。

咖啡因与能量饮料

每个人对咖啡因和能量饮料成分的敏感程度不同。大幅改变摄入量可能引起戒断反应。如果你有健康问题、处于孕期或哺乳期、正在服药，或不确定什么适合自己，请咨询合格的医疗专业人士。Reduce.Care 不提供个性化的医学摄入上限。

食物、零食与自定义 .Care

Reduce.Care 不用于诊断或治疗进食障碍、营养缺乏或其他身体及心理健康问题。自定义 .Care 并不会让本产品成为医疗手段。

如果减量计划正在损害你的健康、安全或与食物的关系，请停止仅依赖该计划作为指导，并寻求合格专业人士的帮助。

NEXT、可用与跳过

这些状态用于安排你所选计划的时间。它们不是医疗建议、安全判断，也不是让你摄入某种东西的指示。你随时可以跳过、暂停或更改计划。

紧急情况

疑问

如需了解 Reduce.Care 的运作方式，请使用联系页面。我们无法提供个性化医疗建议。