Nhập trạng thái hiện tại.
Hãy điền mức độ bạn tiêu thụ hoặc thời gian bạn dành cho thói quen này.


Giảm một thói quen có thể tiết kiệm bao nhiêu tiền hoặc thời gian? Nhập mức sử dụng hoặc thời gian hiện tại, mục tiêu và thời hạn. Công cụ sẽ đưa ra kết quả ước tính.
Hạn chế có thể có nghĩa là ít chi tiêu hơn, ít thời gian hơn cho thói quen hoặc cả hai. Xem ước tính dựa trên dữ liệu của riêng bạn.
Hãy điền mức độ bạn tiêu thụ hoặc thời gian bạn dành cho thói quen này.
Xác định mục tiêu và thời hạn mà bạn muốn đạt được.
Máy tính sẽ ước tính sự khác biệt về chi tiêu hoặc thời gian trong quá trình giảm dần.
Máy tính giả định rằng bạn sẽ dần dần đạt được mục tiêu từ số lượng hoặc thời gian hiện tại. Anh ấy không mong đợi bạn tiếp cận anh ấy ngay lập tức.
Việc tính toán dựa trên số lượng hoặc thời gian bạn nhập làm trạng thái hiện tại.
Lượng hoặc thời gian dần dần tiếp cận mục tiêu của bạn trong phép tính.
Xem ước tính mức độ khác biệt mỗi ngày, tuần hoặc năm trong việc đạt được mục tiêu của bạn.
Máy tính ước tính mức tiết kiệm bằng cách hạn chế thuốc lá , cà phê , nước tăng lực , kẹo hoặc rượu hay thời gian trên mạng xã hội và tại game . Trong ứng dụng Reduce.Care, bạn có thể đặt kế hoạch sẽ dần dần đưa bạn đến đích đã chọn.
Đặt số tiền hoặc thời gian hiện tại.
Đặt mục tiêu và ngày mục tiêu.
Ứng dụng lên lịch các bước kịp thời và điều chỉnh kế hoạch theo hồ sơ của bạn.
Kết quả là ước tính dựa trên giá trị bạn nhập. Mục tiêu hoặc mức giảm được tính không phải khuyến nghị rằng một lượng cụ thể là an toàn hay phù hợp với bạn.
Sức khỏe và an toàn →Việc tính toán giả định một hạn chế dần dần, thống nhất từ trạng thái hiện tại đến mục tiêu trong thời hạn bạn chỉ định. Nó không giả định việc đạt được mục tiêu ngay lập tức.
Không. Kết quả là ước tính dựa trên thông tin đầu vào của bạn và giả định của máy tính. Mức tiêu thụ thực tế, giá cả và thời gian sử dụng có thể khác nhau.
Dùng công cụ tính số lượng để ước tính chi phí, và công cụ tính từng lần sử dụng để ước tính thời gian. Giữ cùng đơn vị khi nhập dữ liệu. Kết quả phụ thuộc vào số lượng, giá, tần suất và thời lượng.
Nhấp vào nút dành cho iPhone và Apple Watch trong tiêu đề. Liên kết sẽ hướng dẫn bạn tham gia phiên bản beta thông qua ứng dụng TestFlight. Bản beta cho Android và Wear OS đang được chuẩn bị.