Bắt đầu từ những thói quen hiện tại.
Nhập mức độ bạn sử dụng hoặc thời gian bạn dành cho hoạt động.
Từng bước nhỏ. Bớt áp lực.
Giảm những thói quen xấu.
Theo nhịp độ của bạn.
Reduce.Care giúp bạn giảm dần hút thuốc, cà phê, rượu bia và thời gian dùng điện thoại, mạng xã hội. Nhập thói quen hiện tại, mục tiêu và thời hạn. Ứng dụng lập kế hoạch và cho biết bước tiếp theo.
Cách hoạt độngBạn có thể dùng thử phiên bản beta cho iPhone và Apple Watch thông qua TestFlight .
Android beta sắp ra mắt · Điện thoại & Wear OS
Bạn không cần phải theo dõi thời gian.19ph 26giBước tiếp theo đang ở phía trước bạn.
Ý tưởng sản phẩm · không phải màn hình ứng dụng
Bớt thói quen xấu.
Thêm phần cho bản thân.
Thêm phần cho bản thân.
Mục tiêu của bạn.
Kế hoạch để đạt được nó.
Đặt mục tiêu của riêng bạn.
Đặt mục tiêu và chọn thời hạn bạn muốn đạt được.
Tiến lên từng bước một.
Ứng dụng sẽ đặt lịch giới hạn thời gian. Bạn ghi lại cách bạn đang làm.
Ảnh / 01
Một khoảnh khắc trong ngày.
Cuộc sống vẫn tiếp diễn.
Kế hoạch cũng vậy.
03 / Dành cho đời sống thực
Kế hoạch cho ngày thường.
Cả những ngày khó khăn.
Bạn đã không thực hiện đúng kế hoạch?
Ghi lại thực tế sự việc và tiếp tục.
Không đặt lại sê-ri.
Không bị phạt.
Không bắt đầu lại từ đầu.
Kế hoạch này có tính đến việc một ngày của bạn thực sự diễn ra như thế nào.
Cái nhìn tổng quan nằm trong tầm tay bạn.
Ngay cả khi không mở ứng dụng.
Xem những gì diễn ra tiếp theo và ghi lại các hành động phổ biến trực tiếp trên Apple Watch hoặc thông qua các widget trên iPhone .
Apple Watch , Hỗ trợ Widget và Chức năng được bao gồm trong các gói ONE và MASTER.
*Ảnh chụp màn hình thực tế
iPhoneẢnh chụp ứng dụng thực tế
sẽ xuất hiện ở đây
sẽ xuất hiện ở đây
Apple WatchẢnh chụp màn hình thực tế
sẽ xuất hiện ở đây
sẽ xuất hiện ở đây
Thói quen của bạn
là chuyện riêng của bạn.
Không tài khoản.ONE / MASTER: Không có quảng cáo.Care → AdMob: ×
Chúng tôi không gửi dữ liệu về thói quen hoặc thông tin bắt nguồn từ hành vi của bạn đến hệ thống quảng cáo và không sử dụng chúng để nhắm mục tiêu quảng cáo.
Tìm hiểu thêm về quyền riêng tưBắt đầu miễn phí.
Sau đó chọn các tính năng bạn cần.
FREE là miễn phí. ONE và MASTER sẽ được thanh toán một lần.
Không có đăng ký.
FREE
Luôn miễn phíFREE
Luôn miễn phí
Bắt đầu từ một thói quen.
- 1 thói quen được theo dõi ( .Care ), từ menu hoặc tùy chỉnh
- iPhone
- Theo dõi lượng và thời gian dành cho hoạt động
- Lập kế hoạch
- Nhịp trong ngày
- Hồ sơ cuối tuần
- Cài đặt riêng cho .Care
- Chủ đề và hình ảnh tùy chỉnh
- FREE hiển thị quảng cáo trên màn hình .Care.
- Không bao gồm: Apple Watch
- Không bao gồm: Tiện ích và các mục trên mặt đồng hồ
- Không bao gồm: Sao lưu, phục hồi và xuất dữ liệu CSV
ONE
Mua một lầnONE
Giá khi ra mắt
Tất cả đều hoạt động vì một thói quen.
- 1 thói quen được theo dõi ( .Care ), từ menu hoặc tùy chỉnh
- Tất cả tính năng cốt lõi của FREE
- Không có quảng cáo
- Apple Watch
- Tiện ích và các mục trên mặt đồng hồ
- Sao lưu, phục hồi và xuất dữ liệu CSV
MASTER
Mua một lầnMASTER
Giá khi ra mắt
Tất cả các tính năng cho nhiều thói quen hơn.
- Thêm các thói quen được theo dõi ( .Care )
- Mọi tính năng của ONE
Đã có ONE?Nâng cấp lên MASTER với giá {price} bất cứ lúc nào.
FREELuôn miễn phí
Không đăng ký định kỳ.Chỉ mua một lần.
.Care → AdMob: ×Không tài khoản.
Ít lo lắng về kế hoạch hơn.Hãy tiến hành theo tốc độ của riêng bạn.
Giá niêm yết chỉ mang tính tham khảo. Bạn có thể xem giá cuối cùng cho quốc gia của mình trong App Store .
Ứng dụng hiện có sẵn ở phiên bản beta thông qua TestFlight . Xem App Store để biết giá cuối cùng và tình trạng sẵn có sau khi phát hành.
Chi tiêu ít hơn?
Tính toán số tiền bạn có thể tiết kiệm.
Ít thuốc lá, cà phê hoặc rượu hơn cũng có thể đồng nghĩa với việc giảm chi phí.
Hãy thử tính xem nó sẽ mang lại cho bạn bao nhiêu sự khác biệt.
Bắt đầu bằng một bước nhỏ.
Bước tiếp theo đã có trong kế hoạch.
Dành cho iPhone và Apple Watch
Thắc mắc về Reduce.Care
Reduce.Care hoạt động như thế nào?
Bạn chọn một thói quen, nhập số lượng hoặc thời gian hiện tại của bạn và đặt mục tiêu cũng như thời hạn. Reduce.Care tạo ra kế hoạch từng bước từ họ. Sau đó, bạn ghi lại diễn biến thực tế của nó để ứng dụng có thể điều chỉnh kế hoạch.
Tôi có cần bỏ hẳn thói quen không?
Không. Bạn tự chọn giảm một thói quen hay dừng hẳn, và thời hạn thực hiện. Mức bạn chọn không có nghĩa là an toàn cho sức khỏe.
Nếu tôi không theo được kế hoạch thì sao?
Ghi lại thực tế sự việc và tiếp tục. Reduce.Care điều chỉnh kế hoạch theo tiến độ thực tế của bạn. Bạn không cần phải xóa mọi thứ hoặc bắt đầu lại từ đầu.
Làm cách nào tôi có thể dùng thử ứng dụng?
Nhấp vào nút dành cho iPhone và Apple Watch trong tiêu đề. Liên kết sẽ hướng dẫn bạn tham gia phiên bản beta thông qua ứng dụng TestFlight. Bản beta cho Android và Wear OS đang được chuẩn bị.