Voer de huidige status in.
Vul in hoeveel je verbruikt of hoeveel tijd je aan de gewoonte besteedt.


Hoeveel geld of tijd kun je besparen door een gewoonte af te bouwen? Vul je huidige verbruik of gebruiksduur, je doel en de gewenste datum in. De calculator geeft een schatting.
Beperking kan betekenen dat er minder geld wordt uitgegeven, dat er minder tijd aan de gewoonte wordt besteed, of beide. Bekijk de schatting op basis van je eigen gegevens.
Vul in hoeveel je verbruikt of hoeveel tijd je aan de gewoonte besteedt.
Bepaal het doel en de deadline waarbinnen je dit wilt bereiken.
De rekenmachine schat het verschil in uitgaven of tijd tijdens het afbouwen.
De rekenmachine gaat ervan uit dat je vanaf de huidige hoeveelheid of tijd geleidelijk het doel nadert. Hij rekent er niet op dat je hem meteen bereikt.
De berekening is gebaseerd op de hoeveelheid of tijd die je invoert als de huidige status.
De hoeveelheid of tijd benadert geleidelijk je doel in de berekening.
Bekijk een schatting van het verschil per dag, week of jaar in het bereiken van je doel.
De rekenmachine schat de besparingen door sigaretten , koffie , energiedranken , snoep of alcohol te beperken of tijd op sociale netwerken en bij games . In de applicatie Reduce.Care kunt je een plan opstellen dat je geleidelijk naar de door je gekozen bestemming leidt.
Stel de huidige hoeveelheid of tijd in.
Stel je doel en streefdatum in.
De applicatie plant de stappen tijdig in en past het plan aan op basis van je administratie.
De resultaten zijn schattingen op basis van de ingevoerde waarden. Een berekend doel of berekende vermindering is geen aanbeveling dat een bepaalde hoeveelheid veilig of geschikt voor je is.
Gezondheid en veiligheid →Bij de berekening wordt uitgegaan van een uniforme, geleidelijke beperking van de huidige toestand naar het doel binnen de door je opgegeven termijn. Er wordt niet van uitgegaan dat het doel onmiddellijk wordt bereikt.
Nee. De resultaten zijn schattingen op basis van je invoer en de aannames van de rekenmachine. Het werkelijke verbruik, de prijzen en de bestede tijd kunnen verschillen.
Gebruik de hoeveelhedencalculator voor uitgaven en de calculator voor gebruiksmomenten voor tijd. Gebruik bij alle invoer dezelfde eenheden. De schatting hangt af van hoeveelheid, prijs, frequentie en duur.
Klik op de knop voor iPhone en Apple Watch in de koptekst. De link begeleidt je bij het deelnemen aan de bèta via de TestFlight-app. Bèta voor Android en Wear OS is in voorbereiding.