Begin bij je gewoonten van nu.
Vul in hoeveel je verbruikt of hoeveel tijd je aan de activiteit besteedt.
Kleine stappen. Minder druk.
Bouw slechte gewoonten af.
In je eigen tempo.
Reduce.Care helpt je stap voor stap minder te roken, minder koffie of alcohol te drinken en minder tijd op je telefoon en sociale media door te brengen. Je geeft aan waar je nu staat, wat je wilt bereiken en wanneer. De app maakt een plan en toont de volgende stap.
Zo werkt hetJe kunt de bètaversie voor iPhone en Apple Watch uitproberen via TestFlight .
Android bèta binnenkort beschikbaar · Telefoon en Wear OS
Je hoeft de tijd niet bij te houden.19m 26sDe volgende stap ligt voor je.
Productconcept · geen appscherm
Minder slechte gewoonten.
Meer voor jezelf.
Meer voor jezelf.
Jouw doel.
Een plan om het te bereiken.
Bepaal je eigen doel.
Bepaal je doel en kies wanneer je het wilt bereiken.
Ga stap voor stap verder.
De applicatie plant een tijdslimiet. Je registreert hoe het met je gaat.
Fotografie / 01
Een moment in je dag.
Het leven gaat door.
Je plan ook.
03 / Gemaakt voor het echte leven
Een plan voor elke dag.
Ook de moeilijke dagen.
Heeft je zich niet aan het plan gehouden?
Leg vast hoe het werkelijk was en ga verder.
Geen seriereset.
Geen straffen.
Niet helemaal opnieuw beginnen.
In het plan wordt rekening gehouden met hoe je dag werkelijk verloopt.
Het overzicht is binnen handbereik.
Zelfs zonder de applicatie te openen.
Bekijk de toekomst en leg veelvoorkomende acties vast, rechtstreeks op Apple Watch of via widgets op iPhone .
Ondersteuning voor Apple Watch, widgets en complicaties is inbegrepen in de abonnementen ONE en MASTER.
*Echte schermafbeeldingen
iPhoneHier komt een echte
schermafbeelding van de app
schermafbeelding van de app
Apple WatchHier komt een echte
schermafbeelding
schermafbeelding
Je gewoonten zijn
jouw zaak.
Geen account.ONE / MASTER: Geen advertenties.Care → AdMob: ×
Wij sturen geen gegevens over je gewoonten of uit je gedrag afgeleide informatie naar advertentiesystemen en gebruiken deze niet voor gerichte reclame.
Meer over privacyBegin gratis.
Kies daarna de functies die je nodig hebt.
FREE is gratis. ONE en MASTER worden één keer betaald.
Geen abonnement.
FREE
Altijd gratisFREE
Altijd gratis
Om te beginnen met één gewoonte.
- 1 bijgehouden gewoonte ( .Care ), vanuit menu of aangepast
- iPhone
- Het bijhouden van de hoeveelheid en tijd die aan activiteiten wordt besteed
- Planning
- Dagritme
- Weekendprofielen
- Afwijkende instellingen per .Care
- Thema’s en eigen afbeelding
- FREE toont advertenties op het .Care-scherm.
- Niet inbegrepen: Apple Watch
- Niet inbegrepen: Widgets en complicaties
- Niet inbegrepen: CSV back-up, gegevensherstel en export
ONE
Eenmalige aankoopONE
Prijs bij introductie
Alle functies voor één gewoonte.
- 1 bijgehouden gewoonte ( .Care ), vanuit menu of aangepast
- Alle basisfuncties van FREE
- Geen advertenties
- Apple Watch
- Widgets en complicaties
- CSV back-up, gegevensherstel en export
MASTER
Eenmalige aankoopMASTER
Prijs bij introductie
Alle functies voor meer gewoontes.
- Meer gevolgde gewoonten ( .Care )
- Alle functies van ONE
Heb je al ONE?Upgrade op elk moment naar MASTER voor {price}.
FREEAltijd gratis
Geen abonnement.Alleen een eenmalige aankoop.
.Care → AdMob: ×Geen account.
Minder planningszorgen.Ga verder in je eigen tempo.
De vermelde prijzen zijn indicatief. Je kunt de uiteindelijke prijs voor je land zien in App Store.
De applicatie is momenteel beschikbaar in bètaversie via TestFlight . Zie App Store voor definitieve prijzen en beschikbaarheid na release.
Minder uitgaven?
Bereken hoeveel je kunt besparen.
Minder sigaretten, koffie of alcohol kunnen ook lagere uitgaven betekenen.
Probeer eens uit te rekenen hoeveel verschil het voor je zou maken.
Begin met een kleine stap.
De volgende staat al in je plan.
Voor iPhone en Apple Watch
Vragen over Reduce.Care
Hoe werkt Reduce.Care?
Je kiest een gewoonte, voert je huidige hoeveelheid of tijd in en stelt een doel en deadline in. Reduce.Care maakt van hen een stappenplan. Vervolgens leg je vast hoe het daadwerkelijk gaat, zodat de aanvraag het plan kan aanpassen.
Moet ik helemaal stoppen?
Nee. Je kiest zelf of je een gewoonte wilt verminderen of helemaal wilt stoppen, en wanneer. Een hoeveelheid die je zelf kiest, is daarmee nog niet veilig voor je gezondheid.
Wat als het me niet lukt om het plan te volgen?
Leg vast hoe het werkelijk was en ga verder. Reduce.Care past het plan aan je daadwerkelijke voortgang aan. Je hoeft niet alles te verwijderen of helemaal opnieuw te beginnen.
Hoe kan ik de app uitproberen?
Klik op de knop voor iPhone en Apple Watch in de koptekst. De link begeleidt je bij het deelnemen aan de bèta via de TestFlight-app. Bèta voor Android en Wear OS is in voorbereiding.