Masukkan status saat ini.
Isikan berapa banyak yang Anda konsumsi atau berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk kebiasaan tersebut.


Berapa uang atau waktu yang bisa dihemat dengan mengurangi suatu kebiasaan? Masukkan konsumsi atau durasi saat ini, tujuan, dan tenggatnya. Kalkulator menunjukkan perkiraan.
Keterbatasan bisa berarti lebih sedikit pengeluaran, lebih sedikit waktu yang dihabiskan untuk melakukan kebiasaan tersebut, atau keduanya. Lihat perkiraan berdasarkan data Anda sendiri.
Isikan berapa banyak yang Anda konsumsi atau berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk kebiasaan tersebut.
Tentukan tujuan dan batas waktu yang ingin Anda capai.
Kalkulator akan memperkirakan selisih pengeluaran atau waktu selama tapering.
Kalkulator mengasumsikan bahwa Anda akan mendekati tujuan secara bertahap dari jumlah atau waktu saat ini. Dia tidak mengandalkan Anda untuk segera menghubunginya.
Perhitungannya didasarkan pada jumlah atau waktu yang Anda masukkan sebagai keadaan saat ini.
Jumlah atau waktu secara bertahap mendekati tujuan Anda dalam perhitungan.
Lihat perkiraan perbedaan per hari, minggu atau tahun dalam mencapai tujuan Anda.
Kalkulator memperkirakan penghematan dengan membatasi rokok , kopi , minuman energi , permen atau alkohol Waktu atau di jejaring sosial dan di game . Di aplikasi Reduce.Care, Anda dapat mengatur rencana yang secara bertahap akan membawa Anda ke tujuan pilihan Anda.
Mengatur jumlah atau waktu saat ini.
Tentukan target dan tanggal target.
Aplikasi menjadwalkan langkah-langkah tepat waktu dan menyesuaikan rencana sesuai dengan catatan Anda.
Hasil adalah perkiraan berdasarkan nilai yang kamu masukkan. Target atau pengurangan yang dihitung bukan rekomendasi bahwa jumlah tertentu aman atau sesuai untukmu.
Kesehatan & Keselamatan →Perhitungannya mengasumsikan pembatasan yang seragam dan bertahap dari keadaan saat ini ke tujuan dalam jangka waktu yang Anda tentukan. Hal ini tidak berarti tercapainya tujuan secara instan.
Tidak. Hasil merupakan perkiraan berdasarkan masukan Anda dan asumsi kalkulator. Konsumsi aktual, harga dan waktu yang dihabiskan mungkin berbeda.
Gunakan kalkulator jumlah untuk biaya dan kalkulator sesi penggunaan untuk waktu. Pertahankan satuan yang sama pada semua masukan. Hasil bergantung pada jumlah, harga, frekuensi, dan durasi.
Klik tombol untuk iPhone dan Apple Watch di header. Tautan ini akan memandu Anda untuk bergabung dengan versi beta melalui aplikasi TestFlight. Beta untuk Android dan Wear OS sedang dalam persiapan.