Lewati ke konten
Reduce.Care — Lebih sedikit mencatat. Lebih banyak menikmati hidup.
Cara kerjaFREE · ONE · PRO Segera hadir
ID

Kesehatan & Keselamatan

Rencana, bukan saran medis.

Reduce.Care membantu menyusun rencana yang kamu pilih. Aplikasi ini tidak menentukan target yang tepat secara medis atau menggantikan perawatan profesional.

Terakhir diperbarui: 16 September 2026

Hanya untuk kesehatan umum dan perencanaan

Reduce.Care adalah alat untuk kesehatan umum dan perencanaan. Ini bukan perangkat medis, perawatan medis, layanan diagnosis, program detoksifikasi, atau pengganti layanan kesehatan profesional.

Kamu memilih rencana dan bisa mengubah, menjeda, atau menghentikannya. Reduce.Care tidak meresepkan dosis, menentukan tingkat yang aman, memantau gejala, atau menilai apakah suatu rencana sesuai untukmu.

Jumlah yang ditampilkan tidak boleh dianggap sebagai dosis yang dianjurkan atau aman secara medis.

Alkohol

Jika kamu rutin minum dalam jumlah besar atau mungkin memiliki ketergantungan fisik pada alkohol, berhenti mendadak atau mengurangi secara drastis dapat menyebabkan gejala putus zat yang berbahaya dan mungkin memerlukan pengawasan medis.

Bicaralah dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi sebelum mengubah asupan jika kamu memiliki atau mungkin memiliki ketergantungan alkohol, pernah mengalami gejala putus zat, memiliki kondisi kesehatan serius, sedang minum obat, sedang hamil, atau memiliki keadaan lain yang dapat memengaruhi keselamatan.

Jangan gunakan Reduce.Care untuk membuat jadwal detoksifikasi. Jika kamu mengalami gejala putus zat yang parah atau masalah mendesak lainnya, segera cari bantuan medis atau hubungi layanan darurat setempat.

Tembakau, vape, dan nikotin

Reduce.Care dapat membantu menyusun rencana pengurangan yang kamu pilih, tetapi bukan terapi berhenti merokok. Berapa pun jumlah yang ditampilkan, itu tidak berarti penggunaan tembakau, vape, atau nikotin aman.

Untuk bantuan terkait ketergantungan atau memilih terapi berhenti yang berbasis bukti, bicaralah dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi atau gunakan layanan berhenti merokok yang diakui di negaramu.

Kafein dan minuman energi

Kepekaan terhadap kafein dan bahan minuman energi berbeda-beda. Perubahan besar dapat menimbulkan gejala putus zat. Mintalah saran tenaga kesehatan yang berkualifikasi jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu, sedang hamil atau menyusui, minum obat, atau tidak yakin apa yang sesuai untukmu. Reduce.Care tidak memberikan batas medis yang dipersonalisasi.

Makanan, camilan, dan .Care Kustom

Reduce.Care tidak ditujukan untuk mendiagnosis atau mengobati gangguan makan, kekurangan gizi, atau kondisi medis maupun kesehatan mental lainnya. .Care Kustom tidak mengubah produk ini menjadi perawatan medis.

Jika rencana pengurangan membahayakan kesehatan, keselamatan, atau hubunganmu dengan makanan, berhentilah mengandalkan rencana itu sebagai satu-satunya panduan dan carilah bantuan profesional yang berkualifikasi.

NEXT, TERSEDIA, dan LEWATI

Status ini mengatur waktu dalam rencana pilihanmu. Status ini bukan rekomendasi medis, penilaian keselamatan, atau instruksi untuk mengonsumsi sesuatu. Kamu selalu bisa melewati kesempatan, menjeda, atau mengubah rencana.

Keadaan darurat

Reduce.Care tidak menyediakan pemantauan atau penanganan darurat.

Aplikasi tidak mengawasimu, mendeteksi keadaan darurat, atau menghubungi bantuan. Untuk masalah kesehatan atau keselamatan yang mendesak, hubungi layanan darurat setempat atau tenaga kesehatan yang berkualifikasi sekarang.

Pertanyaan

Untuk pertanyaan tentang cara kerja Reduce.Care, gunakan halaman Kontak. Kami tidak dapat memberikan saran medis individual.

PrivasiKetentuanKesehatan & KeselamatanKontakKalkulator Penghematan
© 2026 Reduce.Care