Reduce.Care — Jälgi vähem. Ela rohkem.

Väikesed sammud. Vähem survet.

Vähendage halbu harjumusi.
Omas tempos.

Reduce.Care aitab järk-järgult vähendada suitsetamist, kohvi, alkoholi ning telefoni ja sotsiaalmeedia kasutusaega. Sisestage praegused harjumused, eesmärk ja tähtaeg. Rakendus koostab plaani ning näitab järgmist sammu.

Kuidas see töötab

iPhone ja Apple Watch beeta versiooni saate proovida läbi TestFlight.

Android beetaversioon peagi tulemas · Telefon ja Wear OS

Te ei pea aega jälgima.AEG NEXT HETKENI19min 26sJärgmine samm on teie ees.

Tootekontseptsioon · mitte rakenduse ekraan

Vähem halbu harjumusi.
Rohkem iseendale.

Teie eesmärk.
Plaan selleni jõudmiseks.

Alustage oma praegustest harjumustest.

Sisestage, kui palju tarbite või kui palju aega sellele tegevusele pühendate.

Seadke oma eesmärk.

Seadke oma eesmärk ja valige kuupäev, milleks soovite selle saavutada.

Liikuge sammhaaval.

Rakendus ajastab piirangud. Te registreerite, kuidas teil läheb.

Kogu plaanile ei pea korraga mõtlema.
Piisab järgmisest sammust.

Reduce.Care näitab teile, kui palju aega on jäänud järgmise sammu alguseni teie plaanis.

Kui saabub plaanitud aeg, otsustate ise.
Märkige, mis tegelikult toimus, või jätke see samm vahele.

Teate, mis järgmine samm on.

  1. AEG NEXT HETKENI19 min 26 s
    Järgmise planeeritud sammuni
  2. SAADAVAL
    On aeg järgmise sammu järgi plaanis
  3. KASUTATUD JÄTA VAHELE
    Salvestage, mis juhtus, või jätke samm vahele

03 / Loodud päriseluks

Plaan argipäevaks.
Ka raskemateks päevadeks.

Kas te ei suutnud plaani järgida?
Salvestage, kuidas tegelikult oli, ja liikuge edasi.

Ilma seeria nullimiseta. Ilma karistuseta. Ilma nullist alustamata.

Plaan arvestab, kuidas teie päev tegelikult kulgeb.

Ülevaade on käepärast.
Isegi rakenduse avamata.

Vaadake järgmist sammu ja registreerige tavapärased toimingud otse Apple Watchi või iPhone’i vidinate kaudu.

Apple Watch tugi, vidinate ja komplikatsioonide tugi kuulub ONE ja MASTER plaanide hulka.

*Tegelikud kuvatõmmised

iPhoneSiia tuleb tegelik
rakenduse kuvatõmmis
Apple WatchSiia tuleb tegelik
kuvatõmmis
Seadmete kohatäited · tegelik Reduce.Care kasutajaliides lisandub hiljem

Sinu harjumused on
sinu asi.

Kontota.ONE / MASTER: Reklaamideta.Care → AdMob: ×

Me ei saada teie harjumuste andmeid ega teavet, mis on tuletatud teie käitumisest, reklaamisüsteemidesse ja ei kasuta seda reklaamide sihtimiseks.

Rohkem

Alustage tasuta.
Seejärel valige vajalikud funktsioonid.

FREE on tasuta. ONE ja MASTER maksate ühekordselt.
Ilma tellimuseta.

FREE

Alati tasuta

FREE

Alati tasuta

Alustamiseks ühe harjumusega.

  • 1 jälgitav harjumus (.Care), valmisvalikust või enda loodud
  • iPhone
  • Koguse ja kasutusaja jälgimine
  • Planeerimine
  • Päevarütm
  • Nädalavahetuse profiilid
  • Üldseadete asendused .Care jaoks
  • Teemad ja oma pilt
  • FREE näitab reklaame .Care ekraanil.
  • Ei sisalda: Apple Watch
  • Ei sisalda: Vidinad ja sihverplaadi lisavidinad
  • Ei sisalda: CSV andmete varundamine, taastamine ja eksport.
Alusta tasuta

ONE

Ühekordne ost

ONE

Hind turuletulekul

Kõik funktsioonid ühe harjumuse jaoks.

  • 1 jälgitav harjumus (.Care), valmisvalikust või enda loodud
  • Kõik FREE põhifunktsioonid
  • Reklaamideta
  • Apple Watch
  • Vidinad ja sihverplaadi lisavidinad
  • CSV andmete varundamine, taastamine ja eksport.
Hangi ONE
Kõige populaarsem

MASTER

Ühekordne ost

MASTER

Hind turuletulekul

Kõik funktsioonid mitme harjumuse jaoks.

  • Mitu jälgitavat harjumust (.Care)
  • Kõik ONE võimalused
Hangi MASTER
Sul on juba ONE?Mine igal ajal üle paketile MASTER hinnaga {price}.
FREEAlati tasuta
Tellimust ei ole.Ainult ühekordne ost.
.Care → AdMob: ×Kontota.
Vähem muretsemist planeerimise pärast.Jätkake oma tempos.

Märgitud hinnad on ligikaudsed. Ühest hinnast oma riigis saate teada App Store kaudu.

Rakendus on hetkel saadaval beetaversioonis TestFlight kaudu. Lõplikud hinnad ja saadavus pärast avaldamist on saadaval App Store kaudu.

Vähem kulutusi?
Arvutage, kui palju saate säästa.

Vähem sigarette, kohvi või alkoholi võib tähendada ka väiksemaid kulutusi.
Proovige arvutada, millist erinevust see teie puhul tähendaks.

Tutvu säästukalkulaatoriga
Kasutamata jäänud ühikud—
Võimalik sääst—

Arvutus eeldab järkjärgulist ja ühtlast piirangute rakendamist kuni teie eesmärgini. See on ligikaudne; tegelik kokkuhoid võib erineda.

Alustage väikesest sammust.
Järgmine on juba plaanis.

Proovige beeta versiooni

Seadmetele iPhone ja Apple Watch

Mees puhkab tugitoolis dokitud iPhone kõrval, mille ekraanil on tema Reduce.Care vidin.

Küsimused Reduce.Care kohta

Kuidas Reduce.Care töötab?

Valige harjumus, sisestage oma praegune kogus või aeg ning seadke nii eesmärk kui ka tähtaeg. Reduce.Care loob neist järkjärgulise plaani. Seejärel märkige üles, kuidas asjad tegelikult toimuvad, et rakendus saaks plaani kohandada.

Kas pean harjumusest täielikult loobuma?

Ei. Valite ise, kas vähendada harjumust või sellest täielikult loobuda, ja mis ajaks. Teie valitud kogus ei tähenda, et see oleks tervisele ohutu.

Mis siis, kui ma ei suuda plaani järgida?

Märkige üles, kuidas asjad tegelikult olid, ja jätkake edasi. Reduce.Care kohandab plaani teie tegeliku kulgemise järgi. Te ei pea kõike kustutama ega nullist alustama.

Kuidas ma saan rakendust proovida?

Klõpsake iPhone ja Apple Watch nuppu päises. Link juhatab teid beta-testimisesse TestFlight rakenduse kaudu. Beta Android ja Wear OS jaoks on tulemas.