Indtast den aktuelle status.
Udfyld, hvor meget du indtager, eller hvor meget tid du bruger på vanen.
Besparelsesberegner for vanerTid er penge?ellerTid og penge?
Hvor mange penge eller hvor meget tid kan du spare ved at skrue ned for en vane? Angiv dit nuværende forbrug eller tidsforbrug, dit mål og datoen. Beregneren giver et overslag.
Mindre udgifter.
Mere tid til dig selv.
Begrænsning kan betyde mindre forbrug, mindre tid brugt på vanen eller begge dele. Se skønnet baseret på dine egne data.
Vælg dit mål.
Bestem målet og deadline, inden for hvilken du ønsker at nå det.
Se besparelsesestimat.
Lommeregneren vil estimere forskellen i forbrug eller tid under nedtrapningen.
Brug færre penge.
Få tid tilbage.
Beregningen beregner
med en gradvis ændring.
Lommeregneren antager, at du gradvist vil nærme dig målet fra det aktuelle beløb eller tidspunkt. Han regner ikke med, at du når ham med det samme.
I dag
Beregningen er baseret på det beløb eller tidspunkt, du indtaster som den aktuelle tilstand.
Under fastholdelse
Mængden eller tiden nærmer sig gradvist dit mål i beregningen.
Ved dit mål
Se et skøn over forskellen pr. dag, uge eller år i at nå dit mål.
Lommeregneren viser et skøn.
Reduce.Care hjælper med planen.
Lommeregneren vil estimere besparelserne under begrænsningencigaretter,af kaffe,energidrikke,behandleomalkoholellertid på sociale netværk og spil. I Reduce.Care-applikationen kan du indstille en plan, der gradvist vil føre dig til din valgte destination.
Indtast, hvordan det er nu.
Indstil den aktuelle mængde eller tid.
Bestem dit eget mål.
Angiv dit mål og din måldato.
Følg planen.
Applikationen planlægger trinene i tide og justerer planen baseret på dine optegnelser.
Resultaterne er estimater baseret på de værdier, du indtaster. Et beregnet mål eller en beregnet reduktion er ikke en anbefaling om, at en bestemt mængde er sikker eller passende for dig.
Sundhed og sikkerhed →Spørgsmål om Reduce.Care
Hvordan estimeres besparelser?
Beregningen forudsætter en ensartet, gradvis begrænsning fra den nuværende tilstand til målet i den term, du angiver. Det forudsætter ikke umiddelbar opnåelse af målet.
Er resultaterne garanteret?
Nej. Resultater er estimater baseret på dine input og regnemaskinens antagelser. Faktisk forbrug, priser og tidsforbrug kan variere.
Kan jeg estimere både penge og tid?
Brug mængdeberegneren til udgifter og beregneren for brugssessioner til tid. Brug de samme enheder i alle oplysninger. Resultatet afhænger af mængde, pris, antal gange og varighed.
Hvordan kan jeg prøve appen?
Klik på knappen for iPhone og Apple Watch i overskriften. Linket vil guide dig gennem tilmelding til beta via TestFlight-appen. Beta for Android og Wear OS er under forberedelse.