Kun generel trivsel og planlægning
Reduce.Care er et værktøj til generel trivsel og planlægning. Det er ikke medicinsk udstyr, medicinsk behandling, en diagnostisk tjeneste, et afrusningsprogram eller en erstatning for professionel sundhedsbehandling.
Du vælger planen og kan ændre, sætte den på pause eller stoppe den. Reduce.Care ordinerer ikke en dosis, fastsætter ikke et sikkert niveau, overvåger ikke symptomer og afgør ikke, om en plan passer til dig.
En vist mængde må aldrig opfattes som en anbefalet eller medicinsk sikker dosis.
Alkohol
Hvis du regelmæssigt drikker store mængder eller kan være fysisk afhængig af alkohol, kan det at stoppe brat eller skære kraftigt ned give farlige abstinenser og kræve lægeligt tilsyn.
Tal med en kvalificeret sundhedsperson, før du ændrer dit indtag, hvis du har eller kan have alkoholafhængighed, tidligere har haft abstinenser, har en alvorlig sygdom, tager medicin, er gravid eller har andre forhold, der kan påvirke sikkerheden.
Brug ikke Reduce.Care til at lave en afrusningsplan. Hvis du har svære abstinenser eller et andet akut problem, skal du søge akut lægehjælp eller kontakte den lokale alarmtjeneste.
Tobak, vaping og nikotin
Reduce.Care kan hjælpe med at organisere en nedtrapningsplan, du selv vælger, men er ikke rygestopbehandling. Ingen vist mængde betyder, at tobak, vaping eller nikotin er sikkert at bruge.
Tal med en kvalificeret sundhedsperson eller brug et anerkendt tilbud om afvænning i dit land for at få hjælp til afhængighed eller vælge en evidensbaseret afvænningsbehandling.
Koffein og energidrikke
Følsomheden over for koffein og ingredienser i energidrikke varierer. En væsentlig ændring kan give abstinenser. Spørg en kvalificeret sundhedsperson til råds, hvis du har en sygdom, er gravid eller ammer, tager medicin eller er usikker på, hvad der passer til dig. Reduce.Care angiver ikke en personlig medicinsk grænse.
Mad, snacks og tilpasset .Care
Reduce.Care er ikke beregnet til at diagnosticere eller behandle en spiseforstyrrelse, mangel på næringsstoffer eller en anden fysisk eller psykisk lidelse. En tilpasset .Care gør ikke produktet til medicinsk behandling.
Hvis en nedtrapningsplan skader dit helbred, din sikkerhed eller dit forhold til mad, skal du stoppe med at bruge planen som din eneste vejledning og søge kvalificeret professionel hjælp.
NÆSTE, TILGÆNGELIG og SPRING OVER
Disse tilstande organiserer tidspunkterne i den plan, du har valgt. De er ikke medicinske anbefalinger, sikkerhedsvurderinger eller instruktioner om at indtage noget. Du kan altid springe over, holde pause eller ændre din plan.
Nødsituationer
Reduce.Care tilbyder ikke overvågning eller hjælp i nødsituationer.
Appen overvåger dig ikke, opdager ikke nødsituationer og tilkalder ikke hjælp. Ved et akut sundheds- eller sikkerhedsproblem skal du kontakte den lokale alarmtjeneste eller en kvalificeret sundhedsperson med det samme.
Spørgsmål
Brug kontaktsiden, hvis du har spørgsmål om, hvordan Reduce.Care virker. Vi kan ikke give individuel lægefaglig rådgivning.