Zadejte současný stav.
Vyplňte, kolik spotřebujete nebo kolik času návyku věnujete.


Kolik peněz nebo času by vám omezení návyku mohlo ušetřit? Zadejte současné množství nebo čas, cíl a termín. Kalkulačka ukáže orientační výsledek.
Omezení může znamenat nižší výdaje, méně času stráveného návykem nebo obojí. Prohlédněte si odhad podle vlastních údajů.
Vyplňte, kolik spotřebujete nebo kolik času návyku věnujete.
Určete si cíl a termín, do kterého jej chcete dosáhnout.
Kalkulačka odhadne rozdíl ve výdajích nebo čase během postupného omezování.
Kalkulačka předpokládá, že se od současného množství nebo času budete k cíli přibližovat postupně. Nepočítá s tím, že jej dosáhnete hned.
Výpočet vychází z množství nebo času, který zadáte jako současný stav.
Množství nebo čas se ve výpočtu postupně přibližuje k vašemu cíli.
Prohlédněte si odhad rozdílu za den, týden nebo rok při dosažení svého cíle.
Kalkulačka odhadne úsporu při omezenícigaret,kávy,energetických nápojů,pamlskůzdaalkoholunebočasu na sociálních sítích a při hrách. V aplikaci Reduce.Care si můžete nastavit plán, který vás ke zvolenému cíli povede postupně.
Nastavte současné množství nebo čas.
Nastavte cíl a cílové datum.
Aplikace rozvrhne kroky v čase a podle vašich záznamů plán přizpůsobí.
Výsledky jsou odhady založené na hodnotách, které zadáte. Vypočítaný cíl ani snížení nejsou doporučením, že konkrétní množství je pro vás bezpečné nebo vhodné.
Zdraví a bezpečnost →Výpočet předpokládá rovnoměrné, postupné omezování od současného stavu až po cíl v termínu, který zadáte. Nepředpokládá okamžité dosažení cíle.
Ne. Výsledky jsou odhady podle vašich vstupů a předpokladů kalkulačky. Skutečná spotřeba, ceny i strávený čas se mohou lišit.
Pro odhad výdajů použijte kalkulačku množství, pro odhad času kalkulačku relací — jednotlivých použití aktivity. Zadávejte stejné jednotky. Výsledek závisí na množství, ceně, počtu použití a jejich délce.
Klepněte na tlačítko pro iPhone a Apple Watch v hlavičce. Odkaz vás provede zapojením do bety přes aplikaci TestFlight . Beta pro Android a Wear OS se připravuje.