Začněte tím, jak je to teď.
Zadejte, kolik spotřebujete nebo kolik času dané aktivitě věnujete.

Malé kroky. Méně tlaku.
Reduce.Care vám pomůže postupně omezit kouření, kávu, alkohol i čas na mobilu a sociálních sítích. Nastavíte, jak je to teď, čeho chcete dosáhnout a dokdy. Aplikace vytvoří plán a ukáže nejbližší plánovaný krok.
Jak to fungujeBeta verzi pro iPhone a Apple Watch si můžete vyzkoušet přes TestFlight .
Beta pro Android již brzy · Telefon a Wear OS
Koncept produktu · nejde o obrazovku aplikace
Zadejte, kolik spotřebujete nebo kolik času dané aktivitě věnujete.
Určete si svůj cíl a vyberte termín, do kterého ho chcete dosáhnout.
Aplikace rozvrhne omezování v čase. Vy zaznamenáváte, jak se vám daří.
Život jde dál.
Stejně jako váš plán.
03 / Pro skutečný život
Nepodařilo se vám dodržet plán?
Zaznamenejte, jak to opravdu bylo, a pokračujte dál.
Plán počítá s tím, jak váš den opravdu probíhá.
Podívejte se, co je na řadě, a zaznamenejte běžné úkony přímo na Apple Watch nebo přes widgety na iPhone .
Podpora Apple Watch , widgetů a komplikací je součástí plánů ONE a MASTER .
*Skutečné snímky obrazovky
Údaje o vašich návycích ani informace odvozené z vašeho chování neposíláme do reklamních systémů a nepoužíváme k cílení reklamy.
Více o soukromíFREE je zdarma. ONE a MASTER zaplatíte jednorázově.
Bez předplatného.
FREE
Navždy zdarmaNavždy zdarma
Na začátek s jedním návykem.
ONE
Jednorázový nákupCena při uvedení
Všechny funkce pro jeden návyk.
MASTER
Jednorázový nákupCena při uvedení
Všechny funkce pro více návyků.
Uvedené ceny jsou orientační. Konečnou cenu pro svou zemi uvidíte v App Store.
Aplikace je zatím dostupná v beta verzi přes TestFlight . Konečné ceny a dostupnost po vydání naleznete v App Store .
Méně cigaret, kávy či alkoholu může znamenat i nižší výdaje.
Zkuste si vypočítat, jaký rozdíl by to udělalo u vás.
Vyberete si návyk, zadáte své současné množství nebo čas a nastavíte cíl i termín. Reduce.Care z nich vytvoří postupný plán. Vy pak zaznamenáváte, jak to opravdu probíhá, aby aplikace mohla plán přizpůsobovat.
Ne. Sami si vyberete, zda chcete návyk omezit, nebo s ním úplně přestat, a dokdy. Zvolený počet nebo množství ale neznamená, že je ze zdravotního hlediska bezpečné.
Zaznamenejte, jak to opravdu bylo, a pokračujte dál. Reduce.Care přizpůsobí plán vašemu skutečnému průběhu. Nemusíte vše mazat ani začínat od nuly.
Klepněte na tlačítko pro iPhone a Apple Watch v hlavičce. Odkaz vás provede zapojením do bety přes aplikaci TestFlight . Beta pro Android a Wear OS se připravuje.