Dina vanor är olika.
Det kan din plan också vara.
Arbetsdagar, helger och helgdagar kan se annorlunda ut. Ställ in när planen ska köras och hur dess steg ska fördelas över dagen.
Ställ in när schemat ska köras.
Välj start- och sluttid för schemat under dagen.
Morgon, lunch, kväll.
Varje del av dagen kan ha en annan rytm.
Justera layouten för de planerade stegen baserat på när du vanligtvis ägnar dig åt vanan.
Helger har sin egen rytm.
Du kan ställa in en annan schemalayout för helgen än för vardagar.
Välj de dagar
som planen ska fungera på.
Planen kanske inte är aktiv varje dag.
På aktiva dagar hjälper Reduce.Care dig att följa planen.Förblir inaktiv andra dagar.
Bara de dagar du väljer.
- M
- T
- O
- T
- F
- L
- S
Aktiva dagar: måndag · tisdag · lördag
Ta med dig planen.
På semestern kan du justera planens layout och behålla samma destination.
Du behöver inte använda alla planerade drag.
Du kan hoppa över detta steg och fortsätta.
Se vad som har förändrats.
Visa poster för en dag, vecka eller månad.
Även små förändringar kommer att visas över tiden.
Se hur mycket du har minskat din förbrukning och hur mycket besparingar det kan innebära.
Ett liv. Olika vanor.
Utgå från de gemensamma inställningarna. Anpassa bara det du behöver för varje .Care.
Börja enkelt.
Anpassa ditt schema.
Använd grundinställningarna och ändra bara det du behöver.
Frågor om Reduce.Care
Kan varje vana ha sitt eget schema?
Ja. Du kan justera det dagliga schemat, aktiva dagar och helginställningar för individuella .Care. De behöver inte alla använda samma schema.
Måste jag sluta helt?
Nej. Du väljer själv om du vill minska en vana eller sluta helt, och när. En mängd som du själv väljer är inte därför säker för hälsan.
Vad händer om jag inte lyckas följa planen?
Spela in hur det verkligen var och gå vidare. Reduce.Care anpassar planen till dina faktiska framsteg. Du behöver inte radera allt eller börja om från början.
Hur kan jag prova appen?
Klicka på knappen för iPhone och Apple Watch i rubriken. Länken guidar dig genom att gå med i betan via TestFlight-appen. Beta för Android och Wear OS är under förberedelse.