Začnite z današnjim dnem.
Vnesite, kako je zdaj videti običajen dan.
Kalkulator prihrankov pri navadahČas je denar?aliČas in denar?
Prihranke izračunajte zdaj. O njih razmišljajte pozneje, ko boste imeli več časa.
Manj vam lahko pusti
več.
Zmanjševanje lahko pomeni manj izdatkov, več časa ali oboje. Poglejte, kaj bi lahko prinesla postopna sprememba od tam, kjer ste zdaj, do tja, kjer želite biti.
Izberite cilj.
Nastavite, kam želite priti in do kdaj.
Poglejte, kaj dobite nazaj.
Izračunajte denar ali čas, ki bi ga lahko prihranili na poti.
Porabite manj denarja.
Pridobite čas nazaj.
Sprememba ne pride
vsa naenkrat.
Te ocene predpostavljajo postopno spremembo s trenutne ravni do cilja do izbranega datuma. Ne predvidevajo, da boste cilj dosegli že jutri.
Danes
Izračun se začne z vašo trenutno ravnjo.
Na poti
Vaša količina ali trajanje seje se postopoma približuje cilju.
Ob doseženem cilju
Poglejte, kaj bi ohranjanje te ravni lahko pomenilo v enem dnevu, tednu ali letu.
Poznati številko je lahko.
Priti do nje je načrt.
S tem kalkulatorjem preverite, koliko bi lahko prihranili, če zmanjšate kavo, cigarete, energijske pijače, nezavedno prigrizovanje ali alkohol, oziroma koliko časa bi lahko pridobili z zmanjšanjem navad pred zaslonom. Reduce.Care izračuna postopno pot od tam, kjer ste zdaj, do želenega cilja, nato pa pokaže, kaj sledi z NEXT.
Nastavite izhodišče.
Povejte Reduce.Care, kje ste zdaj.
Izberite, kam greste.
Nastavite cilj in ciljni datum.
Sledite prikazu NEXT.
Reduce.Care poskrbi za pot med njima in se prilagodi, ko vmes poseže življenje.
Rezultati so ocene na podlagi vnesenih vrednosti. Izračunani cilj ali zmanjšanje ni priporočilo, da je določena količina za vas varna ali primerna.
Zdravje in varnost →