Начните со своих нынешних привычек.
Введите, сколько вы используете или сколько времени вы тратите на это занятие.
Маленькие шаги. Меньше давления.
Сокращайте вредные привычки.
В своём темпе.
Reduce.Care помогает постепенно сократить курение, кофе, алкоголь и время в телефоне и социальных сетях. Укажите свои нынешние привычки, цель и срок. Приложение составит план и покажет ближайший запланированный шаг.
Как это работаетВы можете попробовать бета-версию для iPhone и Apple Watch через TestFlight.
Скоро выйдет бета-версия Android · Телефон и Wear OS
Вам не нужно следить за временем.19мин 26сВпереди вас ждет следующий шаг.
Концепция продукта · не экран приложения
Меньше вредных привычек.
Больше для себя.
Больше для себя.
Ваша цель.
План, как к ней прийти.
Определите свою цель.
Определите свою цель и выберите срок, к которому хотите её достичь.
Двигайтесь шаг за шагом.
Приложение запланирует ограничение по времени. Вы записываете, как у вас дела.
Фотография / 01
Момент вашего дня.
Жизнь идёт дальше.
И ваш план тоже.
03 / Для реальной жизни
План на обычные дни.
И на те, что сложнее.
Вам не удалось выполнить план?
Запишите, как было на самом деле, и идите дальше.
Нет сброса серии.
Никаких штрафов.
Не надо начинать с нуля.
План учитывает, как на самом деле проходит ваш день.
Обзор у вас под рукой.
Даже не открывая приложение.
Смотрите, что будет дальше, и записывайте общие действия непосредственно на Apple Watch или через виджеты на iPhone.
Apple Watch, поддержка виджетов и осложнений включена в планы ONE и MASTER.
*Настоящие снимки экрана
iPhoneЗдесь появится настоящий
снимок экрана приложения
снимок экрана приложения
Apple WatchЗдесь появится
настоящий снимок экрана
настоящий снимок экрана
Ваши привычки —
ваше личное дело.
Без аккаунта.ONE / MASTER: Без рекламы.Care → AdMob: ×
Мы не отправляем данные о ваших привычках или информацию, полученную в результате вашего поведения, в рекламные системы и не используем их для таргетинга рекламы.
Подробнее о конфиденциальностиНачните бесплатно.
А затем выберите нужные функции.
FREE бесплатен. ONE и MASTER будут оплачены один раз.
Нет подписки.
FREE
Всегда бесплатноFREE
Всегда бесплатно
Начнем с одной привычки.
- 1 отслеживаемая привычка ( .Care ), из меню или самостоятельно
- iPhone
- Отслеживание количества и времени, потраченных на активность
- Планирование
- Дневной ритм
- Профили выходных
- Отдельные настройки .Care
- Темы и своё изображение
- FREE показывает рекламу на экране .Care.
- Не входит: Apple Watch
- Не входит: Виджеты и расширения циферблата
- Не входит: CSV резервное копирование, восстановление и экспорт данных
ONE
Единоразовая покупкаONE
Цена на старте
Все функции для одной привычки.
- 1 отслеживаемая привычка ( .Care ), из меню или самостоятельно
- Все основные функции FREE
- Без рекламы
- Apple Watch
- Виджеты и расширения циферблата
- CSV резервное копирование, восстановление и экспорт данных
MASTER
Единоразовая покупкаMASTER
Цена на старте
Все функции для большего количества привычек.
- Больше отслеживаемых привычек ( .Care )
- Все функции ONE
Уже есть ONE?Переходите на MASTER за {price} в любой момент.
FREEВсегда бесплатно
Без подписки.Только разовая покупка.
.Care → AdMob: ×Без аккаунта.
Меньше забот о планировании.Продолжайте в своем темпе.
Указанные цены являются ориентировочными. Вы можете увидеть окончательную цену для вашей страны в App Store.
Приложение в настоящее время доступно в бета-версии через TestFlight. См. App Store для получения окончательной цены и доступности после выпуска.
Меньше расходов?
Подсчитайте, сколько вы можете сэкономить.
Меньшее количество сигарет, кофе или алкоголя также может означать снижение расходов.
Попробуйте подсчитать, насколько это будет иметь для вас значение.
Начните с маленького шага.
Следующий уже есть в плане.
Для iPhone и Apple Watch
Вопросы о Reduce.Care
Как работает Reduce.Care?
Вы выбираете привычку, вводите текущее количество или время, а также устанавливаете цель и срок. Reduce.Care создает из них пошаговый план. Затем вы записываете, как все происходит на самом деле, чтобы приложение могло адаптировать план.
Нужно ли полностью отказаться от привычки?
Нет. Вы сами выбираете, сократить привычку или полностью отказаться от неё, и к какому сроку. Выбранное вами количество не означает, что оно безопасно для здоровья.
Что делать, если не удаётся соблюдать план?
Запишите, как было на самом деле, и идите дальше. Reduce.Care адаптирует план к вашему фактическому прогрессу. Вам не нужно удалять все или начинать с нуля.
Как мне попробовать приложение?
Нажмите кнопку iPhone и Apple Watch в заголовке. Ссылка поможет вам присоединиться к бета-тестированию через приложение TestFlight. Бета-версия для Android и Wear OS находится в стадии подготовки.