Introduceți starea curentă.
Introduceți cât consumați sau cât timp petreceți obiceiului.


Câți bani sau cât timp ai putea economisi reducând un obicei? Introdu consumul sau durata actuală, obiectivul și termenul. Calculatorul îți arată o estimare.
Limitarea poate însemna mai puține cheltuieli, mai puțin timp petrecut cu obiceiul sau ambele. Vedeți estimarea pe baza propriilor date.
Introduceți cât consumați sau cât timp petreceți obiceiului.
Stabiliți scopul și termenul până la care doriți să-l atingeți.
Calculatorul va estima diferența de cheltuieli sau de timp în timpul reducerii.
Calculatorul presupune că vă veți apropia treptat de obiectiv de la suma sau timpul curent. Nu contează că vei ajunge la el imediat.
Calculul se bazează pe cantitatea sau timpul pe care îl introduceți ca stare curentă.
Cantitatea sau timpul se apropie treptat de obiectivul tău în calcul.
Vedeți o estimare a diferenței pe zi, săptămână sau an în atingerea obiectivului dvs.
Calculatorul va estima economiile sub restricțiețigări,de cafea,băuturi energizante,tratadacăalcoolsautimp pe rețelele sociale și jocuri. În aplicația Reduce.Care, puteți seta un plan care vă va conduce treptat către destinația aleasă.
Setați cantitatea sau timpul curent.
Setează ținta și data-țintă.
Aplicația programează pașii din timp și ajustează planul pe baza înregistrărilor dvs.
Rezultatele sunt estimări bazate pe valorile introduse. O țintă sau reducere calculată nu reprezintă o recomandare că o anumită cantitate este sigură sau potrivită pentru tine.
Sănătate și siguranță →Calculul presupune o restricție uniformă, graduală, de la starea curentă la obiectivul în termenul pe care îl specificați. Nu presupune realizarea imediată a scopului.
Nu. Rezultatele sunt estimări bazate pe intrările dvs. și pe ipotezele calculatorului. Consumul real, prețurile și timpul petrecut pot diferi.
Pentru cheltuieli folosește calculatorul de cantități, iar pentru timp pe cel al sesiunilor de utilizare. Păstrează aceleași unități în datele introduse. Rezultatul depinde de cantități, prețuri, frecvență și durată.
Faceți clic pe butonul pentru iPhone și Apple Watch din antet. Linkul vă va ghida prin înscrierea la beta prin aplicația TestFlight. Beta pentru Android și Wear OS este în pregătire.