Începe cu ziua de azi.
Introdu cum arată acum o zi obișnuită.
Timpul înseamnă bani?sauTimp și bani?
Calculează economiile acum. Gândește-te la ele mai târziu, când vei avea mai mult timp.
Mai puțin îți poate lăsa
mai mult.
Reducerea poate însemna cheltuieli mai mici, timp recuperat sau ambele. Vezi ce poate aduce o schimbare treptată de unde ești acum până unde vrei să ajungi.
Alege ținta.
Setează unde vrei să ajungi și până când.
Vezi ce primești înapoi.
Calculează câți bani sau cât timp ai putea păstra pe parcurs.
Cheltuiește mai puțin.
Recuperează timp.
Schimbarea nu se întâmplă
dintr-odată.
Aceste estimări presupun o schimbare treptată de la nivelul actual la țintă, până la data aleasă. Nu presupun că ajungi la țintă mâine.
Azi
Calculul pornește de la nivelul tău actual.
Pe parcurs
Cantitatea sau durata sesiunii se apropie treptat de ținta ta.
La țintă
Vezi ce ar putea însemna menținerea acelui nivel într-o zi, săptămână sau într-un an.
E ușor să știi cifra.
Pentru a ajunge acolo, ai un plan.
Un calculator îți poate arăta ce ar putea însemna mai puțin. Reduce.Care calculează drumul de unde ești acum până unde vrei să ajungi, apoi îți arată PASUL URMĂTOR.
Setează punctul de plecare.
Spune-i aplicației Reduce.Care unde ești acum.
Alege încotro mergi.
Setează ținta și data-țintă.
Urmează PASUL URMĂTOR.
Reduce.Care se ocupă de drumul dintre ele și se adaptează când viața schimbă planurile.
Rezultatele sunt estimări bazate pe valorile introduse. O țintă sau reducere calculată nu reprezintă o recomandare că o anumită cantitate este sigură sau potrivită pentru tine.
Sănătate și siguranță →