Reduce.Care — Kurangkan mencatat. Nikmati hidup lebih lagi.

Langkah kecil. Kurang tekanan.

Kurangkan tabiat buruk.
Mengikut rentak anda.

Reduce.Care membantu anda mengurangkan rokok, kopi, alkohol serta masa di telefon dan media sosial secara beransur-ansur. Masukkan tabiat semasa, matlamat dan tempohnya. Aplikasi membina pelan dan menunjukkan langkah seterusnya.

Cara ia berfungsi

Versi beta untuk iPhone dan Apple Watch boleh dicuba melalui TestFlight.

Android beta akan datang tidak lama lagi · Telefon & Wear OS

Anda tidak perlu mengawasi masa.NEXT DALAM19m 26sLangkah seterusnya ada di hadapan anda.

Konsep produk · bukan skrin aplikasi

Kurang tabiat buruk.
Lebih untuk diri sendiri.

Matlamat anda.
Pelan untuk mencapainya.

Mulakan dengan tabiat anda sekarang.

Masukkan berapa banyak anda gunakan atau berapa banyak masa diperuntukkan untuk aktiviti tersebut.

Tetapkan matlamat anda sendiri.

Tetapkan matlamat dan pilih tarikh untuk mencapainya.

Teruskan selangkah demi selangkah.

Aplikasi akan menyusun pembatasan masa. Anda mencatatkan kemajuan anda.

Tak perlu fikirkan seluruh pelan.
Cukup langkah seterusnya.

Reduce.Care akan menunjukkan berapa banyak masa yang tinggal sehingga langkah seterusnya mengikut rancangan anda.

Apabila tiba waktu yang dirancang, anda buat keputusan sendiri.
Catatkan apa yang sebenarnya berlaku atau langkau langkah ini.

Anda tahu apa yang seterusnya.

  1. NEXT DALAM19m 26s
    Menuju langkah yang dirancang seterusnya
  2. TERSEDIA
    Sudah tiba masanya untuk langkah seterusnya mengikut rancangan
  3. DIGUNAKAN LANGKAU
    Catatkan apa yang berlaku, atau langkau langkah ini

03 / Dibina untuk kehidupan sebenar

Pelan untuk kehidupan harian.
Termasuk hari yang lebih sukar.

Adakah anda gagal mengikuti rancangan?
Catatkan bagaimana keadaan sebenar, dan teruskan.

Tanpa menetapkan semula siri. Tanpa penalti. Tanpa memulakan dari sifar.

Pelan mengambil kira bagaimana hari anda benar-benar berjalan.

Gambaran keseluruhan sentiasa ada di tangan anda.
Malah tanpa membuka aplikasi.

Semak langkah seterusnya dan rekodkan tindakan biasa terus pada Apple Watch atau melalui widget iPhone.

Sokongan untuk Apple Watch, widget dan komplikasi adalah sebahagian daripada pelan ONE dan MASTER.

*Imej tangkapan skrin sebenar

iPhoneTangkapan skrin aplikasi sebenar
akan dipaparkan di sini
Apple WatchTangkapan skrin sebenar
akan dipaparkan di sini
Ruang letak peranti · antara muka Reduce.Care sebenar akan menyusul

Tabiat anda ialah
urusan anda.

Tiada akaun.ONE / MASTER: Tanpa iklan.Care → AdMob: ×

Data mengenai tabiat anda atau maklumat yang diperoleh daripada tingkah laku anda tidak dihantar ke sistem pengiklanan dan tidak digunakan untuk penargetan iklan.

Maklumat lanjut mengenai privasi

Mulakan secara percuma.
Kemudian pilih ciri yang diperlukan.

FREE adalah percuma. ONE dan MASTER dibayar sekali sahaja.
Tanpa langganan.

FREE

Sentiasa percuma

FREE

Sentiasa percuma

Mulakan dengan satu tabiat.

  • 1 tabiat yang dijejak (.Care), daripada pilihan sedia ada atau ciptaan sendiri
  • iPhone
  • Penjejakan kuantiti dan masa penggunaan
  • Perancangan
  • Rentak Harian
  • Profil hujung minggu
  • Penggantian tetapan .Care
  • Tema dan imej tersuai
  • FREE memaparkan iklan pada skrin .Care.
  • Tidak termasuk: Apple Watch
  • Tidak termasuk: Widget & komplikasi
  • Tidak termasuk: Sandaran, pemulihan data dan eksport CSV
Mulakan secara percuma

ONE

Pembelian sekali sahaja

ONE

Harga semasa pelancaran

Semua ciri untuk satu tabiat.

  • 1 tabiat yang dijejak (.Care), daripada pilihan sedia ada atau ciptaan sendiri
  • Semua ciri teras FREE
  • Tanpa iklan
  • Apple Watch
  • Widget & komplikasi
  • Sandaran, pemulihan data dan eksport CSV
Dapatkan ONE
Paling popular

MASTER

Pembelian sekali sahaja

MASTER

Harga semasa pelancaran

Semua ciri untuk beberapa tabiat.

  • Beberapa tabiat yang dijejak (.Care)
  • Semua ciri ONE
Dapatkan MASTER
Sudah mempunyai ONE?Naik taraf kepada MASTER pada harga {price} pada bila-bila masa.
FREESentiasa percuma
Tiada langganan.Pembelian sekali sahaja.
.Care → AdMob: ×Tiada akaun.
Kurang kebimbangan dengan perancangan.Ikuti pada kadar anda sendiri.

Harga yang dinyatakan adalah anggaran. Harga akhir untuk negara anda akan dapat dilihat di App Store.

Aplikasi ini sementara tersedia dalam versi beta melalui TestFlight. Harga akhir dan ketersediaan selepas pelancaran boleh didapati di App Store.

Perbelanjaan lebih rendah?
Kira berapa banyak anda boleh jimat.

Mengurangkan rokok, kopi atau alkohol juga boleh bermakna perbelanjaan yang lebih rendah.
Cuba kira berapa perbezaan yang ia akan buat untuk anda.

Terokai Kalkulator Penjimatan
Unit yang dielakkan—
Potensi penjimatan—

Pengiraan menganggap pengurangan secara berperingkat dan sama rata sehingga mencapai matlamat anda. Ia adalah anggaran; penjimatan sebenar mungkin berbeza.

Mulakan dengan langkah kecil.
Langkah seterusnya sudah ada dalam pelan.

Cuba versi beta

Untuk iPhone & Apple Watch

Seorang lelaki berehat di kerusi berlengan di sebelah iPhone pada dok yang memaparkan widget Reduce.Care miliknya.

Soalan tentang Reduce.Care

Bagaimanakah Reduce.Care berfungsi?

Pilih tabiat, masukkan kuantiti atau masa semasa anda, dan tetapkan matlamat serta tarikh akhir. Reduce.Care akan membuat rancangan berperingkat dari maklumat tersebut. Anda kemudian mencatat bagaimana ia benar-benar berlangsung supaya aplikasi boleh menyesuaikan rancangan tersebut.

Adakah saya perlu berhenti sepenuhnya?

Tidak. Anda memilih sendiri sama ada mahu mengurangkan tabiat atau berhenti sepenuhnya, serta tarikhnya. Namun, kuantiti yang dipilih tidak bermakna selamat untuk kesihatan.

Bagaimana jika saya tidak dapat mengikut pelan?

Catatkan bagaimana keadaannya sebenar, dan teruskan. Reduce.Care akan menyesuaikan rancangan dengan perkembangan sebenar anda. Anda tidak perlu memadam semua atau bermula dari awal.

Bagaimanakah saya boleh mencuba aplikasinya?

Klik butang untuk iPhone dan Apple Watch di tajuk. Pautan itu akan membawa anda ke penyertaan beta melalui aplikasi TestFlight. Beta untuk Android dan Wear OS sedang disediakan.