Įveskite dabartinę būseną.
Įveskite, kiek vartojate arba kiek laiko skiriate įpročiui.


Kiek pinigų ar laiko galite sutaupyti mažindami įprotį? Įveskite dabartinį vartojimą arba naudojimo laiką, tikslą ir terminą. Skaičiuoklė parodys apytikrį rezultatą.
Apribojimas gali reikšti mažesnes išlaidas, mažiau laiko, praleisto įpročiui, arba abu. Peržiūrėkite prognozę pagal savo duomenis.
Įveskite, kiek vartojate arba kiek laiko skiriate įpročiui.
Nustatykite tikslą ir terminą, iki kurio jį norite pasiekti.
Skaičiuoklė įvertins skirtumą išlaidose arba laike per palaipsnį ribojimą.
Skaičiuoklė numato laipsnišką pokytį nuo dabartinio kiekio ar naudojimo laiko iki jūsų tikslo. Ji neskaičiuoja taip, tarsi tikslą pasiektumėte iš karto.
Skaičiavimas remiasi kiekiu arba laiku, kurį įvedate kaip dabartinę būseną.
Kiekis arba laikas skaičiavime palaipsniui artėja prie jūsų tikslo.
Peržiūrėkite dienos, savaitės arba metų skirtumo prognozę, pasiekus savo tikslą.
Skaičiuoklė apskaičiuos taupomą sumą, apribojus cigarečių , kavos , energetinių gėrimų , saldumynų arba alkoholio , taip pat laiką socialiniuose tinkluose ir žaidimuose . Programėlėje Reduce.Care galite nustatyti planą, kuris palaipsniui ves jus link pasirinkto tikslo.
Nustatykite esamą kiekį arba laiką.
Nustatykite tikslą ir tikslo datą.
Programėlė išdėsto žingsnius laike ir pritaiko planą pagal jūsų įrašus.
Rezultatai yra įverčiai, pagrįsti jūsų įvestomis reikšmėmis. Apskaičiuotas tikslas ar sumažinimas nėra rekomendacija, kad konkretus kiekis jums saugus ar tinkamas.
Sveikata ir sauga →Skaičiavimas numato tolygų, palaipsnį ribojimą nuo dabartinės būklės iki nustatyto termino tikslo. Nenumato tikslo pasiekimo iš karto.
Ne. Rezultatai yra įvertinimai, pagrįsti jūsų įvestimis ir skaičiuotuvo prielaidomis. Faktinis suvartojimas, kainos ir praleistas laikas gali skirtis.
Išlaidas įvertinkite kiekio skaičiuokle, o laiką — atskirų naudojimo kartų skaičiuokle. Visur naudokite tuos pačius vienetus. Rezultatas priklauso nuo kiekio, kainos, naudojimo dažnio ir trukmės.
Spustelėkite mygtuką iPhone ir Apple Watch antraštėje. Nuoroda nukreips jus į dalyvavimą beta versijoje per TestFlight programėlę. Beta versija Android ir Wear OS ruošiama.