Pradėkite nuo šiandienos.
Įveskite, kaip dabar atrodo įprasta diena.
Įpročių taupymo skaičiuoklėLaikas – pinigai?arLaikas ir pinigai?
Apskaičiuokite santaupas dabar. Pagalvokite apie jas vėliau, kai turėsite daugiau laiko.
Mažiau gali palikti jums
daugiau.
Mažinimas gali reikšti mažesnes išlaidas, susigrąžintą laiką arba abu dalykus. Pažiūrėkite, ką galėtų duoti palaipsnis pokytis nuo dabartinės padėties iki norimos.
Pasirinkite tikslą.
Nustatykite, kur ir iki kada norite nueiti.
Pažiūrėkite, ką susigrąžinate.
Apskaičiuokite pinigus ar laiką, kuriuos galėtumėte sutaupyti pakeliui.
Išleiskite mažiau.
Susigrąžinkite laiką.
Pokytis nevyksta
visas iš karto.
Šie įverčiai remiasi palaipsniu pokyčiu nuo dabartinio lygio iki tikslo jūsų pasirinktai datai. Jie nesudaro įspūdžio, kad tikslą pasieksite rytoj.
Šiandien
Skaičiavimas prasideda nuo dabartinio jūsų lygio.
Pakeliui
Jūsų kiekis arba seanso trukmė palaipsniui artėja prie tikslo.
Pasiekus tikslą
Pažiūrėkite, ką šio lygio išlaikymas galėtų reikšti per dieną, savaitę ar metus.
Žinoti skaičių lengva.
Jį pasiekti – tam skirtas planas.
Naudodami šią skaičiuoklę sužinokite, kiek galėtumėte sutaupyti mažindami kavos, cigarečių, energinių gėrimų, nesąmoningo užkandžiavimo ar alkoholio kiekį, arba apskaičiuokite, kiek laiko galėtumėte susigrąžinti mažindami ekrano įpročius. Reduce.Care apskaičiuoja laipsnišką kelią nuo dabartinės padėties iki norimo tikslo, tada parodo, kas bus toliau su NEXT.
Nustatykite pradinį tašką.
Pasakykite Reduce.Care, kur esate dabar.
Pasirinkite, kur einate.
Nustatykite tikslą ir tikslo datą.
Vadovaukitės rodmeniu NEXT.
Reduce.Care pasirūpina tarpu tarp jų ir prisitaiko, kai įsiterpia tikras gyvenimas.
Rezultatai yra įverčiai, pagrįsti jūsų įvestomis reikšmėmis. Apskaičiuotas tikslas ar sumažinimas nėra rekomendacija, kad konkretus kiekis jums saugus ar tinkamas.
Sveikata ir sauga →