Pradėkite nuo dabartinių įpročių.
Įveskite, kiek sunaudojate arba kiek laiko skiriate tam tikrai veiklai.
Maži žingsniai. Mažiau spaudimo.
Mažinkite žalingus įpročius.
Savo tempu.
Reduce.Care padeda palaipsniui mažinti rūkymą, kavą, alkoholį ir laiką telefone bei socialiniuose tinkluose. Įveskite dabartinius įpročius, tikslą ir terminą. Programėlė sudarys planą ir parodys kitą žingsnį.
Kaip tai veikiaiPhone ir Apple Watch beta versiją galite išbandyti per TestFlight.
Netrukus pasirodys Android beta versija · Telefonas ir Wear OS
Nebūtina sekti laiko.19min 26sKitas žingsnis yra prieš jus.
Produkto koncepcija · ne programėlės ekranas
Mažiau žalingų įpročių.
Daugiau sau.
Daugiau sau.
Jūsų tikslas.
Planas, kaip jį pasiekti.
Nusistatykite savo tikslą.
Nusistatykite tikslą ir pasirinkite, iki kada norite jį pasiekti.
Judėkite žingsnis po žingsnio.
Programėlė suplanuoja laiko apribojimus. Jūs fiksuojate, kaip jums sekasi.
Fotografija / 01
Akimirka jūsų dienoje.
Gyvenimas juda pirmyn.
Jūsų planas taip pat.
03 / Sukurta tikram gyvenimui
Planas įprastoms dienoms.
Ir toms, kurios sunkesnės.
Nepavyko laikytis plano?
Užfiksuokite, kaip iš tikrųjų buvo, ir tęskite toliau.
Be serijų nulinių.
Be baudų.
Be pradžios nuo nulio.
Planas atsižvelgia į tai, kaip jūsų diena iš tikrųjų vyksta.
Peržiūra yra po ranka.
Net neatidarant programėlės.
Patikrinkite kitą žingsnį ir registruokite įprastus veiksmus tiesiogiai Apple Watch arba per iPhone valdiklius.
Apple Watch palaikymas, valdikliai ir komplikacijos yra ONE ir MASTER planų dalis.
*Tikros ekrano nuotraukos
iPhoneČia bus tikra
programėlės ekrano nuotrauka
programėlės ekrano nuotrauka
Apple WatchČia bus tikra
ekrano nuotrauka
ekrano nuotrauka
Jūsų įpročiai –
jūsų reikalas.
Be paskyros.ONE / MASTER: Be reklamų.Care → AdMob: ×
Jūsų įpročių duomenų arba iš jūsų elgesio gautų informacijos nepateikiame reklamos sistemoms ir nenaudojame reklamos taikymui.
Daugiau apiePradėkite nemokamai.
Tada pasirinkite reikalingas funkcijas.
FREE yra nemokama. ONE ir MASTER sumokami vienkartinai.
Be prenumeratos.
FREE
Visada nemokamaiFREE
Visada nemokamai
Pradžiai su vienu įpročiu.
- 1 stebimas įprotis (.Care), iš sąrašo arba sukurtas pačių
- iPhone
- Kiekio ir naudojimo laiko stebėjimas
- Planavimas
- Dienos ritmas
- Savaitgalio profiliai
- .Care nustatymų perrašymas
- Temos ir pasirinktinis vaizdas
- FREE rodo reklamą .Care ekrane.
- Neįtraukta: Apple Watch
- Neįtraukta: Valdikliai ir ciferblato komplikacijos
- Neįtraukta: CSV duomenų atsarginė kopija, atstatymas ir eksportavimas
ONE
Vienkartinis pirkimasONE
Kaina išleidimo metu
Visos funkcijos vienam įpročiui.
- 1 stebimas įprotis (.Care), iš sąrašo arba sukurtas pačių
- Visos pagrindinės FREE funkcijos
- Be reklamų
- Apple Watch
- Valdikliai ir ciferblato komplikacijos
- CSV duomenų atsarginė kopija, atstatymas ir eksportavimas
MASTER
Vienkartinis pirkimasMASTER
Kaina išleidimo metu
Visos funkcijos keliems įpročiams.
- Keli stebimi įpročiai (.Care)
- Visos ONE funkcijos
Jau turite ONE?Bet kada pereikite į MASTER už {price}.
FREEVisada nemokamai
Be prenumeratos.Tik vienkartinis pirkimas.
.Care → AdMob: ×Be paskyros.
Mažiau rūpesčių planuojant.Eikite savo tempu.
Nurodytos kainos yra tik orientacinės. Galutinę kainą savo šalyje matysite App Store.
Programa šiuo metu prieinama beta versijoje per TestFlight. Galutines kainas ir prieinamumą po išleidimo rasite App Store.
Mažesnės išlaidos?
Apskaičiuokite, kiek galite sutaupyti.
Mažiau cigarečių, kavos ar alkoholio taip pat gali reikšti mažesnes išlaidas.
Pabandykite apskaičiuoti, kokį skirtumą tai padarytų jums.
Pradėkite nuo mažo žingsnio.
Kitas jau numatytas plane.
Skirta iPhone ir Apple Watch
Klausimai apie Reduce.Care
Kaip veikia Reduce.Care?
Pasirinkite įprotį, įveskite savo dabartinį kiekį arba laiką ir nustatykite tikslą bei terminą. Reduce.Care sukurs iš to palaipsniui besivystantį planą. Tuomet įrašote, kaip tai iš tikrųjų vyksta, kad programėlė galėtų planą pritaikyti.
Ar turiu visiškai mesti?
Ne. Patys pasirenkate, ar mažinti įprotį, ar jo visiškai atsisakyti, ir iki kada. Pasirinktas kiekis nereiškia, kad jis saugus sveikatai.
Kas nutiks, jei nepavyks laikytis plano?
Įrašykite, kaip tai iš tikrųjų vyko, ir tęskite toliau. Reduce.Care pritaikys planą pagal jūsų tikrą eigą. Jums nereikia visko trinti arba pradėti nuo nulio.
Kaip galiu išbandyti programą?
Spustelėkite mygtuką iPhone ir Apple Watch antraštėje. Nuoroda nukreips jus į dalyvavimą beta versijoje per TestFlight programėlę. Beta versija Android ir Wear OS ruošiama.