小さな一歩から。無理なく。

減らしたい習慣を、少しずつ。
自分のペースで。

Reduce.Careは、喫煙、コーヒー、お酒、スマートフォンやSNSの利用を少しずつ減らすためのアプリです。今の習慣と目標、達成したい日を入力すると、計画を作り、次のステップを表示します。

仕組みを見る

TestFlight 経由で iPhone および Apple Watch のベータ版を試すことができます。

Android ベータ版が近日公開 · 電話と Wear OS

時間を管理する必要はありません。NEXT まで19分 26秒次のステップが目の前にあります。

製品のイメージ · アプリ画面ではありません

減らしたい習慣を減らして。
自分のためのゆとりを。

あなたの目標。
そこへ向かう計画。

今の習慣から始めましょう。

アクティビティに費やした金額または時間を入力します。

自分の目標を決めましょう。

目標を決めて、いつまでに達成したいかを選びましょう。

進めましょう、一歩ずつ。

アプリケーションは時間制限をスケジュールします。自分の様子を記録します。

計画のすべてを考える必要はありません。
まずは次の一歩に集中。

Reduce.Care は、計画の次のステップまでの残り時間を表示します。

時が来たら、決めるのはあなたです。
あなたが何を与えたか、何をしたかを記録するか、このステップをスキップします。

次に何が起こるかはご存知でしょう。

  1. NEXT まで19分26秒
    次の計画されたステップへ
  2. 利用可能
    計画に従って次のステップに進む時が来ました
  3. 使用済み 見送る
    何が起こったかを記録するか、ステップをスキップしてください

03 / 実生活に合わせた設計

いつもの毎日に合う計画。
うまくいかない日も、そのまま続けられます。

計画を守ることができませんでしたか?
実際の様子を記録して次に進みましょう。

シリーズリセットはありません。 罰則はありません。 ゼロから始めることはできません。

プランでは、あなたの一日が実際にどのように進むかが考慮されています。

概要はすぐにわかります。
アプリを開かなくても。

次に何を確認し、一般的なアクションを Apple Watch で直接、または iPhone のウィジェット経由で記録します。

Apple Watch 、ウィジェットおよびコンプリケーションのサポートは、ONE および MASTER プランに含まれています。

*実際のスクリーンショット画像

iPhone実際のアプリ画面を
ここに掲載予定
Apple Watch実際の画面を
ここに掲載予定
端末画像は仮のものです · Reduce.Careの実際の画面は後日掲載

自分の習慣は、
自分だけのもの。

アカウント不要。ONE / MASTER: 広告なし.Care → AdMob: ×

当社は、お客様の習慣に関するデータやお客様の行動から得られる情報を広告システムに送信したり、広告のターゲティングに使用したりすることはありません。

プライバシーの詳細

無料で始められます。
必要な機能は、あとから選べます。

FREEは無料です。 ONE、MASTERは1回払いとなります。
購読はありません。

FREE

ずっと無料

FREE

ずっと無料

一つの習慣から始めること。

  • 1 つの追跡された習慣 ( .Care )、メニューまたはカスタムから
  • iPhone
  • アクティビティに費やした量と時間を追跡する
  • 計画
  • 一日のリズム
  • 週末プロファイル
  • .Care ごとの設定の上書き
  • テーマとカスタム画像
  • FREEでは .Care 画面に広告が表示されます。
  • 含まれません: Apple Watch
  • 含まれません: ウィジェットとコンプリケーション
  • 含まれません: CSV のバックアップ、データのリカバリ、エクスポート

ONE

1 回限りの購入

ONE

リリース時の価格

1 つの習慣のためのすべての機能。

  • 1 つの追跡された習慣 ( .Care )、メニューまたはカスタムから
  • FREEのすべての基本機能
  • 広告なし
  • Apple Watch
  • ウィジェットとコンプリケーション
  • CSV のバックアップ、データのリカバリ、エクスポート
人気のプラン

MASTER

1 回限りの購入

MASTER

リリース時の価格

より多くの習慣のためのすべての機能。

  • 追跡される習慣の追加 ( .Care )
  • ONEのすべての機能
すでにONEをお持ちですか?いつでも{price}でMASTERにアップグレード。
FREEずっと無料
サブスクリプションなし。一度限りの買い切り。
.Care → AdMob: ×アカウント不要。
計画の心配が少なくなります。自分のペースで進めてください。

記載されている価格は参考価格です。あなたの国での最終価格は App Store で確認できます。

このアプリケーションは現在、 TestFlight 経由でベータ版で入手できます。最終的な価格とリリース後の入手可能性については、App Store を参照してください。

支出が減りますか?
どれだけ節約できるかを計算します。

タバコ、コーヒー、アルコールの量が減れば、出費も減ります。
それがあなたにどれだけの違いをもたらすかを計算してみてください。

節約計算ツールを試す
減らせる個数—
見込める節約額—

計算では、目標に向かって段階的に、均等に減少することを前提としています。それは示唆的なものです。実際の節約額は異なる場合があります。

小さな一歩から始めましょう。
次の一歩は、すでに計画の中に。

ベータ版をお試しください

iPhoneとApple Watchに対応

Reduce.Careのウィジェットを表示したドック上のiPhoneのそばで、肘掛け椅子に座ってくつろぐ男性。

Reduce.Care に関する質問

Reduce.Care はどのように機能しますか?

習慣を選択し、現在の量または時間を入力し、目標と期限を設定します。 Reduce.Care はそれらから段階的な計画を作成します。次に、アプリケーションが計画を適応できるように、実際の進行状況を記録します。

習慣を完全にやめる必要がありますか?

いいえ。習慣を減らすか、完全にやめるか、いつまでに達成するかは自分で選べます。ただし、自分で決めた量が健康上安全だという意味ではありません。

計画どおりにできなかったら?

​​] 実際がどうだったかを記録して、次に進みましょう。 Reduce.Care は、実際の進捗状況に合わせて計画を調整します。すべてを削除したり、最初から始める必要はありません。

アプリを試すにはどうすればよいですか?

ヘッダーの iPhone および Apple Watch のボタンをクリックします。このリンクをクリックすると、TestFlight アプリからベータに参加することができます。 Android および Wear OS のベータ版は準備中です。