今の習慣から始めましょう。
アクティビティに費やした金額または時間を入力します。

小さな一歩から。無理なく。
Reduce.Careは、喫煙、コーヒー、お酒、スマートフォンやSNSの利用を少しずつ減らすためのアプリです。今の習慣と目標、達成したい日を入力すると、計画を作り、次のステップを表示します。
仕組みを見るTestFlight 経由で iPhone および Apple Watch のベータ版を試すことができます。
Android ベータ版が近日公開 · 電話と Wear OS
製品のイメージ · アプリ画面ではありません
アクティビティに費やした金額または時間を入力します。
目標を決めて、いつまでに達成したいかを選びましょう。
アプリケーションは時間制限をスケジュールします。自分の様子を記録します。
毎日は変わる。
計画も、それに合わせて。
03 / 実生活に合わせた設計
計画を守ることができませんでしたか?
実際の様子を記録して次に進みましょう。
プランでは、あなたの一日が実際にどのように進むかが考慮されています。
次に何を確認し、一般的なアクションを Apple Watch で直接、または iPhone のウィジェット経由で記録します。
Apple Watch 、ウィジェットおよびコンプリケーションのサポートは、ONE および MASTER プランに含まれています。
*実際のスクリーンショット画像
当社は、お客様の習慣に関するデータやお客様の行動から得られる情報を広告システムに送信したり、広告のターゲティングに使用したりすることはありません。
プライバシーの詳細FREEは無料です。 ONE、MASTERは1回払いとなります。
購読はありません。
FREE
ずっと無料ずっと無料
一つの習慣から始めること。
ONE
1 回限りの購入リリース時の価格
1 つの習慣のためのすべての機能。
MASTER
1 回限りの購入リリース時の価格
より多くの習慣のためのすべての機能。
記載されている価格は参考価格です。あなたの国での最終価格は App Store で確認できます。
このアプリケーションは現在、 TestFlight 経由でベータ版で入手できます。最終的な価格とリリース後の入手可能性については、App Store を参照してください。
タバコ、コーヒー、アルコールの量が減れば、出費も減ります。
それがあなたにどれだけの違いをもたらすかを計算してみてください。
習慣を選択し、現在の量または時間を入力し、目標と期限を設定します。 Reduce.Care はそれらから段階的な計画を作成します。次に、アプリケーションが計画を適応できるように、実際の進行状況を記録します。
いいえ。習慣を減らすか、完全にやめるか、いつまでに達成するかは自分で選べます。ただし、自分で決めた量が健康上安全だという意味ではありません。
] 実際がどうだったかを記録して、次に進みましょう。 Reduce.Care は、実際の進捗状況に合わせて計画を調整します。すべてを削除したり、最初から始める必要はありません。
ヘッダーの iPhone および Apple Watch のボタンをクリックします。このリンクをクリックすると、TestFlight アプリからベータに参加することができます。 Android および Wear OS のベータ版は準備中です。