Induljon ki a jelenlegi szokásaiból.
Adja meg, hogy mennyit használ, vagy mennyi időt tölt a tevékenységgel.
Kis lépések. Kevesebb nyomás.
Csökkentse rossz szokásait.
A saját tempójában.
A Reduce.Care segít fokozatosan csökkenteni a dohányzást, a kávé- és alkoholfogyasztást, valamint a telefonon és a közösségi médiában töltött időt. Adja meg jelenlegi szokásait, célját és határidejét. Az alkalmazás tervet készít, és megmutatja a következő lépést.
Így működikKipróbálhatod a iPhone és Apple Watch bétaverzióját a TestFlight segítségével.
A Android béta hamarosan megjelenik · Telefon és Wear OS
Nem kell nyomon követned az időt.19p 26mpA következő lépés előtted áll.
Termékkoncepció · nem alkalmazásképernyő
Kevesebb rossz szokás.
Több idő és lehetőség önmagára.
Több idő és lehetőség önmagára.
Az Ön célja.
Terv az eléréséhez.
Határozza meg saját célját.
Határozza meg célját, és válassza ki, mikorra szeretné elérni.
Haladjon lépésről lépésre.
Az alkalmazás időkorlátot ütemez. Rögzíted, hogyan csinálod.
Fotó / 01
Egy pillanat a napodból.
Az élet megy tovább.
A terved is.
03 / A való élethez készült
Terv a hétköznapokra.
A nehezebb napokra is.
Nem sikerült betartania a tervet?
Rögzítse, milyen volt valójában, és lépjen tovább.
Nincs sorozat visszaállítása.
Nincs büntetés.
Nem kell a nulláról kezdeni.
A terv figyelembe veszi, hogyan telik a napod.
Az áttekintés kéznél van.
Még az alkalmazás megnyitása nélkül is.
Tekintse meg, mi következik, és rögzítse a gyakori műveleteket közvetlenül a Apple Watch eszközön vagy a iPhone widgetjein keresztül.
A Apple Watch , a Widgetek és a szövődmények támogatását a ONE és MASTER csomag tartalmazza.
*Valódi képernyőképek
iPhoneIde valódi alkalmazásképernyő
kerül majd
kerül majd
Apple WatchIde valódi képernyőkép
kerül majd
kerül majd
A szokásaid
a te dolgod.
Nincs fiók.ONE / MASTER: Hirdetésmentes.Care → AdMob: ×
Nem küldünk adatokat az Ön szokásairól vagy a viselkedéséből származó információkat hirdetési rendszereknek, és nem használjuk fel hirdetési célzásra.
További információ az adatvédelemrőlKezdje ingyen.
A további funkciókat válassza igényei szerint.
A FREE ingyenes. A ONE és MASTER egy alkalommal kerül kifizetésre.
Nincs előfizetés.
FREE
Mindig ingyenesFREE
Mindig ingyenes
Kezdjük egy szokással.
- 1 követett szokás ( .Care ), menüből vagy egyéni
- iPhone
- A tevékenységgel töltött mennyiség és idő követése
- Tervezés
- Napi ritmus
- Hétvégi profilok
- Egyedi felülbírálások: .Care
- Témák és saját kép
- A FREE hirdetést jelenít meg a .Care képernyőn.
- Nem tartalmazza: Apple Watch
- Nem tartalmazza: Widgetek és komplikációk
- Nem tartalmazza: CSV biztonsági mentés, adat-helyreállítás és exportálás
ONE
Egyszeri vásárlásONE
Ár az induláskor
Minden funkció egy szokáshoz.
- 1 követett szokás ( .Care ), menüből vagy egyéni
- A FREE összes alapfunkciója
- Hirdetésmentes
- Apple Watch
- Widgetek és komplikációk
- CSV biztonsági mentés, adat-helyreállítás és exportálás
MASTER
Egyszeri vásárlásMASTER
Ár az induláskor
Minden funkció több szokáshoz.
- További követett szokások ( .Care )
- A ONE minden funkciója
Már van ONE csomagod?Válts MASTER szintre bármikor, {price} áron.
FREEMindig ingyenes
Nincs előfizetés.Csak egyszeri vásárlás.
.Care → AdMob: ×Nincs fiók.
Kevesebb tervezési gond.Folytassa a saját tempójában.
A feltüntetett árak tájékoztató jellegűek. Az országra vonatkozó végső árat App Store-ben láthatja.
Az alkalmazás jelenleg béta verzióban érhető el a TestFlight-n keresztül. Tekintse meg a App Store-t a végső árakért és a megjelenés utáni elérhetőségért.
Kevesebb kiadás?
Számolja ki, mennyit takaríthat meg.
A kevesebb cigaretta, kávé vagy alkohol alacsonyabb kiadásokat is jelenthet.
Próbálja kiszámolni, mekkora különbséget jelentene az Ön számára.
Kezdje egy kis lépéssel.
A következő már szerepel a tervben.
iPhone és Apple Watch készülékekre
Kérdések a Reduce.Care-val kapcsolatban
Hogyan működik a Reduce.Care?
Kiválaszt egy szokást, megadja az aktuális mennyiséget vagy időt, és kitűz egy célt és határidőt. A Reduce.Care lépésenkénti tervet készít belőlük. Ezután rögzíti a tényleges menetet, hogy az alkalmazás adaptálhassa a tervet.
Teljesen fel kell hagynom?
Nem. Ön dönti el, hogy csökkenteni szeretne egy szokást vagy teljesen felhagyni vele, és mikorra. A választott mennyiség ettől még nem tekinthető egészségügyi szempontból biztonságosnak.
Mi történik, ha nem sikerül követnem a tervet?
Rögzítse, milyen volt valójában, és lépjen tovább. A Reduce.Care a tervet a tényleges fejlődéshez igazítja. Nem kell mindent törölnie, vagy elölről kezdenie.
Hogyan próbálhatom ki az alkalmazást?
Kattintson a iPhone és Apple Watch gombjára a fejlécben. A link végigvezeti Önt a TestFlight alkalmazáson keresztüli bétához való csatlakozáson. A Android és Wear OS bétaverziója előkészítés alatt áll.