Kreni od danas.
Unesi kako sada izgleda uobičajen dan.
Kalkulator uštede na navikamaVrijeme je novac?iliVrijeme i novac?
Izračunaj uštedu sada. Razmišljaj o njoj poslije, kad budeš imao više vremena.
Manje ti može ostaviti
više.
Smanjivanje može značiti manje troškova, više vremena ili oboje. Pogledaj koliko se može nakupiti postupnom promjenom od toga gdje si sada do onoga gdje želiš biti.
Odaberi cilj.
Postavi kamo želiš stići i do kada.
Pogledaj što dobivaš natrag.
Izračunaj koliko novca ili vremena možeš zadržati na putu.
Troši manje.
Vrati si vrijeme.
Promjena se ne događa
odjednom.
Ove procjene pretpostavljaju postupnu promjenu s trenutačne razine na cilj do odabranog datuma. Ne pretpostavljaju da cilj postižeš već sutra.
Danas
Izračun počinje od trenutačne razine.
Na putu do cilja
Količina ili trajanje sesije postupno se približava cilju.
Kad dosegneš cilj
Pogledaj što bi održavanje te razine moglo značiti tijekom dana, tjedna ili godine.
Lako je znati broj.
Plan je kako doći do njega.
Upotrijebi ovaj kalkulator da vidiš koliko možeš uštedjeti kada smanjiš kavu, cigarete, energetska pića, nesvjesno grickanje ili alkohol, ili izračunaj koliko vremena možeš vratiti smanjenjem navika vezanih uz ekran. Reduce.Care izračunava postupan put od toga gdje si sada do cilja, a zatim pokazuje što slijedi uz NEXT.
Postavi početnu točku.
Reci aplikaciji Reduce.Care gdje si sada.
Odaberi smjer.
Postavi cilj i ciljani datum.
Prati NEXT.
Reduce.Care određuje razmake između njih i prilagođava se kad se dogodi stvarni život.
Rezultati su procjene na temelju unesenih vrijednosti. Izračunani cilj ili smanjenje nisu preporuka da je određena količina sigurna ili primjerena za tebe.
Zdravlje i sigurnost →