Οι συνήθειές σου διαφέρουν.
Μπορεί και το πλάνο σου.
Οι εργάσιμες ημέρες, τα σαββατοκύριακα και οι αργίες μπορεί να φαίνονται διαφορετικά. Ορίστε πότε θα εκτελεστεί το σχέδιο και πώς θα πρέπει να κατανέμονται τα βήματά του κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ορίστε πότε θα εκτελείται το χρονοδιάγραμμα.
Επιλέξτε την ώρα έναρξης και λήξης του προγράμματος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πρωί, μεσημεριανό, βράδυ.
Κάθε μέρος της ημέρας μπορεί να έχει διαφορετικό ρυθμό.
Προσαρμόστε τη διάταξη των προγραμματισμένων βημάτων με βάση το πότε συνηθίζετε να κάνετε τη συνήθεια.
Τα σαββατοκύριακα έχουν τον δικό τους ρυθμό.
Μπορείτε να ορίσετε μια διαφορετική διάταξη προγράμματος για το Σαββατοκύριακο από ότι για τις καθημερινές.
Επιλέξτε τις ημέρες
στις οποίες θα πρέπει να λειτουργεί το σχέδιο.
Το σχέδιο ενδέχεται να μην είναι ενεργό κάθε μέρα.
Τις ενεργές ημέρες, το Reduce.Care σε βοηθά να ακολουθείς το πλάνο σου.Παραμένει ανενεργό τις υπόλοιπες ημέρες.
Μόνο τις ημέρες που επιλέγεις.
- Δ
- Τ
- Τ
- Π
- Π
- Σ
- Κ
Ενεργές ημέρες: Δευτέρα · Τρίτη · Σάββατο
Πάρε το πλάνο μαζί σου.
Στις διακοπές, μπορείτε να προσαρμόσετε τη διάταξη του σχεδίου και να διατηρήσετε τον ίδιο προορισμό.
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε κάθε προγραμματισμένη κίνηση.
Μπορείτε να παραλείψετε αυτό το βήμα και να συνεχίσετε.
Δες τι άλλαξε.
Προβολή εγγραφών για μια ημέρα, εβδομάδα ή μήνα.
Ακόμη και μικρές αλλαγές θα εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου.
Δείτε πόσο έχετε μειώσει την κατανάλωσή σας και πόση εξοικονόμηση μπορεί να αντιπροσωπεύει.
Μία ζωή. Διαφορετικές συνήθειες.
Χρησιμοποιήστε τις κοινές ρυθμίσεις ως βάση. Σε κάθε .Care αλλάξτε μόνο ό,τι χρειάζεστε.
Ξεκινήστε απλά.
Προσαρμόστε το πρόγραμμά σας.
Χρησιμοποιήστε τις βασικές ρυθμίσεις και αλλάξτε μόνο ό,τι χρειάζεστε.
Ερωτήσεις σχετικά με το Reduce.Care
Μπορεί κάθε συνήθεια να έχει το δικό της πρόγραμμα;
Ναι. Μπορείτε να προσαρμόσετε το ημερήσιο πρόγραμμα, τις ενεργές ημέρες και τις ρυθμίσεις του Σαββατοκύριακου για μεμονωμένα .Care. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν όλοι το ίδιο πρόγραμμα.
Πρέπει να σταματήσω τελείως;
Όχι. Εσείς επιλέγετε αν θέλετε να περιορίσετε μια συνήθεια ή να σταματήσετε εντελώς, και μέχρι πότε. Η ποσότητα που επιλέγετε δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλής για την υγεία.
Τι γίνεται αν δεν καταφέρω να ακολουθήσω το πλάνο;
Καταγράψτε πώς ήταν πραγματικά και προχωρήστε. Το Reduce.Care προσαρμόζει το σχέδιο στην πραγματική σας πρόοδο. Δεν χρειάζεται να διαγράψετε τα πάντα ή να ξεκινήσετε από την αρχή.
Πώς μπορώ να δοκιμάσω την εφαρμογή;
Κάντε κλικ στο κουμπί για τα iPhone και Apple Watch στην κεφαλίδα. Ο σύνδεσμος θα σας καθοδηγήσει στη συμμετοχή στην beta μέσω της εφαρμογής TestFlight. Η έκδοση beta για τα Android και Wear OS είναι υπό προετοιμασία.