Geben Sie den aktuellen Status ein.
Geben Sie an, wie viel Sie konsumieren oder wie viel Zeit Sie mit der Gewohnheit verbringen.
Sparrechner für GewohnheitenZeit ist Geld?oderZeit und Geld?
Wie viel Geld oder Zeit könnten Sie sparen, wenn Sie eine Gewohnheit reduzieren? Geben Sie Ihren heutigen Verbrauch oder Ihre Nutzungsdauer, Ihr Ziel und den gewünschten Termin ein. Der Rechner zeigt eine Schätzung.
Weniger Kosten.
Mehr Zeit für sich.
Einschränkung kann bedeuten, dass weniger Geld ausgegeben wird, weniger Zeit für die Gewohnheit aufgewendet wird oder beides. Sehen Sie sich die Schätzung basierend auf Ihren eigenen Daten an.
Wähle dein Ziel.
Bestimmen Sie das Ziel und die Frist, bis zu der Sie es erreichen möchten.
Siehe Einsparschätzung.
Der Rechner schätzt die Differenz bei den Ausgaben oder der Zeit während des Taperings.
Weniger ausgeben.
Zeit zurückgewinnen.
Die Berechnung berechnet
mit einer allmählichen Änderung.
Der Rechner geht davon aus, dass Sie sich ab der aktuellen Menge bzw. Zeit schrittweise dem Ziel nähern. Er rechnet nicht damit, dass Sie ihn sofort erreichen.
Heute
Die Berechnung basiert auf dem Menge oder der Zeit, die Sie als aktuellen Stand eingeben.
Während der Fixierung
Die Menge bzw. Zeit nähert sich in der Berechnung nach und nach Ihrem Ziel an.
Am Ziel
Sehen Sie sich eine Schätzung der Differenz pro Tag, Woche oder Jahr beim Erreichen Ihres Ziels an.
Der Rechner zeigt eine Schätzung an.
Reduce.Care hilft bei der Planung.
Der Rechner schätzt die Einsparungen durch die Begrenzung von Zigaretten, , Kaffee, , Energy Drinks, , Süßigkeiten, oder Alkohol oder Zeit in sozialen Netzwerken und bei Spielen . In der Anwendung Reduce.Care können Sie einen Plan festlegen, der Sie schrittweise zu Ihrem gewählten Ziel führt.
Geben Sie ein, wie es jetzt ist.
Stellen Sie die aktuelle Menge oder Zeit ein.
Bestimmen Sie Ihr eigenes Ziel.
Lege dein Ziel und dein Zieldatum fest.
Folgen Sie dem Plan.
Die Anwendung plant die Schritte rechtzeitig und passt den Plan entsprechend Ihren Unterlagen an.
Die Ergebnisse sind Schätzungen auf Grundlage deiner Eingaben. Ein berechnetes Ziel oder eine berechnete Reduktion ist keine Empfehlung, dass eine bestimmte Menge für dich unbedenklich oder angemessen ist.
Gesundheit & Sicherheit →Fragen zu Reduce.Care
Wie werden Einsparungen berechnet?
Die Berechnung geht von einer gleichmäßigen, stufenweisen Einschränkung vom Ist-Zustand zum Ziel in der von Ihnen vorgegebenen Laufzeit aus. Es wird nicht von einer sofortigen Zielerreichung ausgegangen.
Sind die Ergebnisse garantiert?
Nein. Es handelt sich um Schätzungen auf Grundlage Ihrer Eingaben und der Annahmen des Rechners. Tatsächlicher Konsum, Preise und Zeitaufwand können abweichen.
Kann ich sowohl Geld als auch Zeit berechnen?
Für Ausgaben nutzen Sie den Mengenrechner, für Zeit den Rechner für einzelne Nutzungsphasen. Verwenden Sie bei allen Eingaben dieselben Einheiten. Die Schätzung hängt von Menge, Preis, Häufigkeit und Dauer ab.
Wie kann ich die App testen?
Klicken Sie in der Kopfzeile auf die Schaltfläche für iPhone und Apple Watch. Der Link führt Sie durch die Teilnahme an der Beta über die TestFlight-App. Beta für Android und Wear OS ist in Vorbereitung.