เริ่มจากนิสัยในปัจจุบัน
ป้อนจำนวนเงินที่คุณใช้หรือระยะเวลาที่ใช้ในกิจกรรม
ก้าวเล็ก ๆ กดดันน้อยลง
ค่อย ๆ ลดนิสัยที่อยากเปลี่ยน
ในจังหวะของคุณเอง
Reduce.Care ช่วยค่อย ๆ ลดการสูบบุหรี่ กาแฟ แอลกอฮอล์ และเวลาที่ใช้กับโทรศัพท์หรือโซเชียลมีเดีย ระบุนิสัยปัจจุบัน เป้าหมาย และวันที่ต้องการไปถึง แอปจะสร้างแผนและแสดงขั้นตอนถัดไป
วิธีใช้งานคุณสามารถลองใช้เวอร์ชันเบต้าสำหรับ iPhone และ Apple Watch ผ่านทาง TestFlight
Android เบต้าจะมาเร็ว ๆ นี้ · โทรศัพท์ & Wear OS
คุณไม่จำเป็นต้องติดตามเวลา19นาที 26วินาทีก้าวต่อไปอยู่ข้างหน้าคุณแล้ว
แนวคิดผลิตภัณฑ์ · ไม่ใช่หน้าจอแอป
ลดนิสัยที่อยากเปลี่ยน
เพิ่มสิ่งดี ๆ ให้ตัวเอง
เพิ่มสิ่งดี ๆ ให้ตัวเอง
เป้าหมายของคุณ
แผนที่จะพาไปถึง
กำหนดเป้าหมายของคุณเอง
กำหนดเป้าหมายและเลือกวันที่ต้องการไปถึงเป้าหมายนั้น
ค่อย ๆ ไปทีละขั้นตอน
แอปพลิเคชันจะกำหนดเวลาจำกัด คุณบันทึกว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
ภาพถ่าย / 01
ช่วงเวลาหนึ่งในวันของคุณ
ชีวิตยังเดินต่อ
แผนของคุณก็เช่นกัน
03 / สร้างมาเพื่อชีวิตจริง
แผนสำหรับชีวิตประจำวัน
รวมถึงวันที่ยากด้วย
คุณล้มเหลวในการยึดติดกับแผนหรือไม่?
บันทึกว่ามันเป็นอย่างไรและเดินหน้าต่อไป
ไม่มีการรีเซ็ตซีรีส์
ไม่มีการลงโทษ
ไม่มีการเริ่มจากศูนย์
แผนจะคำนึงถึงว่าวันของคุณดำเนินไปอย่างไร
ภาพรวมอยู่แค่เพียงปลายนิ้วสัมผัส
แม้ไม่ได้เปิดแอปพลิเคชั่น
ดูว่ามีอะไรต่อไปและบันทึกการกระทำทั่วไปโดยตรงบน Apple Watch หรือผ่านวิดเจ็ตบน iPhone
การสนับสนุน Apple Watch , Widgets และ Complications รวมอยู่ในแผน ONE และ MASTER
*ภาพหน้าจอจริง
iPhoneจะมีภาพหน้าจอแอปจริง
แสดงที่นี่
แสดงที่นี่
Apple Watchจะมีภาพหน้าจอจริง
แสดงที่นี่
แสดงที่นี่
นิสัยของคุณ
เป็นเรื่องส่วนตัวของคุณ
ไม่ต้องมีบัญชีONE / MASTER: ไม่มีโฆษณา.Care → AdMob: ×
เราไม่ส่งข้อมูลเกี่ยวกับนิสัยหรือข้อมูลที่ได้รับจากพฤติกรรมของคุณไปยังระบบโฆษณาและจะไม่ใช้ข้อมูลเหล่านี้เพื่อกำหนดเป้าหมายการโฆษณา
เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวเริ่มใช้ฟรี
แล้วค่อยเลือกฟีเจอร์ที่ต้องการ
FREE ใช้งานได้ฟรี ONE และ MASTER จะจ่ายครั้งเดียว
ไม่มีการสมัครสมาชิก
FREE
ฟรีเสมอFREE
ฟรีเสมอ
เริ่มต้นด้วยนิสัยหนึ่งเดียว
- 1 tracked habit ( .Care ), from menu or custom
- iPhone
- Tracking the amount and time spent on activity
- การวางแผน
- จังหวะประจำวัน
- โปรไฟล์สุดสัปดาห์
- การตั้งค่าเฉพาะ .Care
- ธีมและรูปภาพที่กำหนดเอง
- FREE แสดงโฆษณาบนหน้าจอ .Care
- ไม่รวม: Apple Watch
- ไม่รวม: วิดเจ็ตและกลไกหน้าปัด
- ไม่รวม: CSV backup, data recovery and export
ONE
ซื้อครั้งเดียวONE
ราคาเมื่อเปิดตัว
ฟังก์ชั่นทั้งหมดสำหรับนิสัยเดียว
- 1 tracked habit ( .Care ), from menu or custom
- ฟีเจอร์หลักทั้งหมดของ FREE
- ไม่มีโฆษณา
- Apple Watch
- วิดเจ็ตและกลไกหน้าปัด
- CSV backup, data recovery and export
MASTER
ซื้อครั้งเดียวMASTER
ราคาเมื่อเปิดตัว
คุณสมบัติทั้งหมดเพื่อนิสัยที่มากขึ้น
- นิสัยที่ติดตามเพิ่มเติม ( .Care )
- ทุกคุณสมบัติของ ONE
มี ONE อยู่แล้ว?อัปเกรดเป็น MASTER ได้ทุกเมื่อในราคา {price}
FREEฟรีเสมอ
ไม่มีการสมัครสมาชิกซื้อครั้งเดียวเท่านั้น
.Care → AdMob: ×ไม่ต้องมีบัญชี
กังวลเรื่องการวางแผนน้อยลงก้าวต่อไปตามจังหวะของคุณเอง
ราคาที่แสดงไว้เป็นเพียงตัวบ่งชี้เท่านั้น คุณสามารถดูราคาสุดท้ายสำหรับประเทศของคุณได้ใน App Store
The application is currently available in beta version via TestFlight . ดู App Store สำหรับราคาสุดท้ายและความพร้อมใช้งานหลังการวางจำหน่าย
ใช้จ่ายน้อยลง?
คำนวณจำนวนเงินที่คุณสามารถประหยัดได้
การสูบบุหรี่ กาแฟ หรือแอลกอฮอล์น้อยลงก็อาจหมายถึงค่าใช้จ่ายที่ลดลงเช่นกัน
ลองคำนวณดูว่ามันจะสร้างความแตกต่างให้กับคุณได้มากน้อยเพียงใด
คำถามเกี่ยวกับ Reduce.Care
Reduce.Care ทำงานอย่างไร?
คุณเลือกนิสัย ป้อนจำนวนเงินหรือเวลาปัจจุบัน และกำหนดเป้าหมายและกำหนดเวลา Reduce.Care สร้างแผนทีละขั้นตอนจากพวกเขา จากนั้นคุณบันทึกว่าจริง ๆ แล้วเป็นอย่างไรเพื่อให้แอปพลิเคชันสามารถปรับแผนได้
ต้องเลิกนิสัยนี้ทั้งหมดเลยไหม?
ไม่จำเป็น คุณเลือกเองว่าจะลดนิสัยหรือเลิกทั้งหมด และภายในเมื่อไร แต่ปริมาณที่ตั้งไว้ไม่ได้หมายความว่าปลอดภัยต่อสุขภาพ
ถ้าทำตามแผนไม่ได้จะเป็นอย่างไร?
บันทึกว่ามันเป็นอย่างไรและเดินหน้าต่อไป Reduce.Care ปรับแผนให้เข้ากับความก้าวหน้าที่แท้จริงของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องลบทุกอย่างหรือเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด
ฉันจะลองใช้แอปได้อย่างไร
Click the button for iPhone and Apple Watch in the header. ลิงก์นี้จะแนะนำคุณตลอดการเข้าร่วมเบต้าผ่านแอป TestFlight เบต้าสำหรับ Android และ Wear OS อยู่ระหว่างการเตรียมการ