ค่อย ๆ ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลงยังร่วมค่ำคืนนี้ได้เหมือนเดิม
แค่ดื่มน้อยลง

ไม่ใช่ Reduce.Care ช่วยในการวางแผน ไม่ใช่การบำบัดการติดยาเสพติดหรือคำแนะนำด้านสุขภาพ หากคุณอาจกำลังมีอาการติดหรือถอนยา ให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะเปลี่ยนปริมาณแอลกอฮอล์ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่หน้าสุขภาพและความปลอดภัย

ไม่จำเป็น คุณเลือกเองว่าจะลดนิสัยหรือเลิกทั้งหมด และภายในเมื่อไร แต่ปริมาณที่ตั้งไว้ไม่ได้หมายความว่าปลอดภัยต่อสุขภาพ

บันทึกว่ามันเป็นอย่างไรและเดินหน้าต่อไป Reduce.Care ปรับแผนให้เข้ากับความก้าวหน้าที่แท้จริงของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องลบทุกอย่างหรือเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด

Click the button for iPhone and Apple Watch in the header. ลิงก์นี้จะแนะนำคุณตลอดการเข้าร่วมเบต้าผ่านแอป TestFlight เบต้าสำหรับ Android และ Wear OS อยู่ระหว่างการเตรียมการ