สูบบุหรี่แล้วเท่!
จริงหรือ?

วันนี้ 20 มวน
เหลือ 0 ใน 180 วัน

Reduce.Care คำนวณเส้นทางระหว่างสองจุดนั้น และบอกว่าครั้งถัดไปควรอยู่เมื่อใดตามแผน หากชีวิตจริงทำให้วันนั้นเปลี่ยนไป ให้บันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วไปต่อ

1. เริ่มที่ 20

   ใช้ปริมาณที่ตรงกับวันปกติของคุณ

2. ตั้งเป้าไว้ที่ 0

   เลือกเป้าหมายและวันที่ Reduce.Care จะเปลี่ยนทิศทางนั้นให้เป็นขั้นตอนเล็ก ๆ

3. ทำตาม NEXT

   ดูโอกาสครั้งถัดไปตามแผน แล้วบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ไม่มีสถิติวันต่อเนื่องให้ต้องเริ่มนับใหม่