Le tue abitudini sono diverse.
Anche il tuo piano può esserlo.
I giorni lavorativi, i fine settimana e i giorni festivi potrebbero essere diversi. Imposta quando eseguire il piano e come distribuirne le fasi nell'arco della giornata.
Imposta quando deve essere eseguita la pianificazione.
Selezionare l'ora di inizio e di fine della pianificazione durante il giorno.
Mattina, pranzo, sera.
Ogni parte della giornata può avere un ritmo diverso.
Regola la disposizione dei passaggi pianificati in base a quando di solito prendi l'abitudine.
Il fine settimana ha un ritmo tutto suo.
È possibile impostare un layout di pianificazione diverso per il fine settimana rispetto ai giorni feriali.
Selezionare i giorni
in cui il piano dovrebbe funzionare.
Il piano potrebbe non essere attivo tutti i giorni.
Nei giorni attivi, Reduce.Care ti aiuta a seguire il piano.Rimane inattivo negli altri giorni.
Solo nei giorni che scegli.
- L
- M
- M
- G
- V
- S
- D
Giorni attivi: lunedì · martedì · sabato
Porta il piano con te.
In vacanza, puoi modificare il layout del piano e mantenere la stessa destinazione.
Non è necessario utilizzare tutte le mosse pianificate.
È possibile saltare questo passaggio e continuare.
Guarda cosa è cambiato.
Visualizza i record per un giorno, una settimana o un mese.
Anche i piccoli cambiamenti verranno visualizzati nel tempo.
Scopri quanto hai ridotto i tuoi consumi e quanto risparmio può rappresentare.
Una vita. Abitudini diverse.
Usa le impostazioni comuni come base. Per ogni .Care, modifica solo ciò che ti serve.
Inizia in modo semplice.
Personalizza il tuo programma.
Utilizza le impostazioni di base e modifica solo ciò di cui hai bisogno.
Domande su Reduce.Care
Ogni abitudine può avere il proprio programma?
Sì. È possibile regolare la pianificazione giornaliera, i giorni attivi e le impostazioni del fine settimana per i singoli .Care. Non tutti devono utilizzare lo stesso programma.
Devo smettere completamente?
No. Decidi tu se ridurre un’abitudine o smettere del tutto, e quando raggiungere il tuo obiettivo. La quantità che scegli non è per questo sicura per la salute.
E se non riesco a seguire il piano?
Registra come è andata realmente e vai avanti. Reduce.Care adatta il piano ai tuoi progressi effettivi. Non è necessario eliminare tutto o ricominciare da zero.
Come posso provare l'app?
Fare clic sul pulsante per iPhone e Apple Watch nell'intestazione. Il collegamento ti guiderà attraverso l'adesione alla beta tramite l'app TestFlight. La beta per Android e Wear OS è in preparazione.