Reduce.Care — Vähemmän seurattavaa. Enemmän elämää.

Pieniä askelia. Vähemmän paineita.

Vähennä huonoja tapoja.
Omaan tahtiisi.

Reduce.Care auttaa vähentämään asteittain tupakointia, kahvia, alkoholia sekä puhelimen ja sosiaalisen median käyttöä. Syötä nykyiset tapasi, tavoitteesi ja määräaika. Sovellus laatii suunnitelman ja näyttää seuraavan askeleen.

Näin se toimii

Voit kokeilla iPhone:n ja Apple Watch:n beetaversiota TestFlight:n kautta.

Android beta tulossa pian · Puhelin ja Wear OS

Sinun ei tarvitse seurata aikaa.SEURAAVAAN19min 26sSeuraava askel on edessäsi.

Tuotekonsepti · ei sovellusnäkymä

Vähemmän huonoja tapoja.
Enemmän itsellesi.

Sinun tavoitteesi.
Suunnitelma sen saavuttamiseen.

Aloita nykyisistä tavoistasi.

Anna, kuinka paljon käytät tai kuinka paljon aikaa käytät toimintaan.

Aseta oma tavoitteesi.

Aseta tavoitteesi ja valitse päivämäärä, johon mennessä haluat saavuttaa sen.

Etene askel kerrallaan.

Hakemus ajoittaa aikarajan. Tallennat kuinka voit.

Koko suunnitelmaa ei tarvitse miettiä kerralla.
Seuraava askel riittää.

Reduce.Care näyttää, kuinka paljon aikaa on jäljellä suunnitelmasi seuraavaan vaiheeseen.

Kun sen aika tulee, päätät sinä.
Tallennat, mitä annoit tai teit, tai ohitat tämän vaiheen.

Tiedät mitä seuraavaksi.

  1. SEURAAVAAN19min 26s
    Seuraavaan suunniteltuun vaiheeseen
  2. SAATAVILLA
    On aika ottaa seuraava askel suunnitelman mukaan
  3. KÄYTETTY OHITA
    Tallenna mitä tapahtui tai ohita vaihe

03 / Tehty oikeaan elämään

Suunnitelma arkeen.
Myös vaikeampiin päiviin.

Etkö pysynyt suunnitelmassa?
Tallenna, miten se todella oli, ja jatka eteenpäin.

Ei sarjan nollausta. Ei rangaistuksia. Ei aloiteta tyhjästä.

Suunnitelmassa otetaan huomioon, kuinka päiväsi todella menee.

Yleiskatsaus on käden ulottuvilla.
Jopa avaamatta sovellusta.

Katso mitä seuraavaksi ja tallenna yleisiä toimintoja suoraan Apple Watch:lle tai widgetien kautta iPhone:lle.

Apple Watch , widgetit ja komplikaatiot -tuki sisältyy ONE- ja MASTER-suunnitelmiin.

*Todellisia kuvakaappauksia

iPhoneTodellinen sovelluksen kuvakaappaus
tulossa tähän
Apple WatchTodellinen kuvakaappaus
tulossa tähän
Laitteiden paikkamerkit · sovelluksen Reduce.Care todellinen käyttöliittymä tulossa

Tapasi ovat
oma asiasi.

Ei tiliä.ONE / MASTER: Ei mainoksia.Care → AdMob: ×

Emme lähetä tietoja tottumuksistasi tai käyttäytymisestäsi johdettuja tietoja mainosjärjestelmille, emmekä käytä niitä mainonnan kohdistamiseen.

Lisätietoja yksityisyydestä

Aloita ilmaiseksi.
Valitse sitten tarvitsemasi ominaisuudet.

FREE on ilmainen. ONE ja MASTER maksetaan kerran.
Ei tilausta.

FREE

Aina ilmainen

FREE

Aina ilmainen

Aluksi yhdestä tottumuksesta.

  • 1 seurattu tapa ( .Care ), valikosta tai mukautettu
  • iPhone
  • Toimintaan käytetyn määrän ja ajan seuranta
  • Suunnittelu
  • Päivärytmi
  • Viikonloppuprofiilit
  • Kohdekohtaiset poikkeukset: .Care
  • Teemat ja oma kuva
  • FREE näyttää mainoksia .Care-näytöllä.
  • Ei sisälly: Apple Watch
  • Ei sisälly: Widgetit ja komplikaatiot
  • Ei sisälly: CSV-varmuuskopiointi, tietojen palautus ja vienti
Aloita ilmaiseksi

ONE

Kertaostos

ONE

Hinta julkaisussa

Kaikki toiminnot yhdelle tottumukselle.

  • 1 seurattu tapa ( .Care ), valikosta tai mukautettu
  • Kaikki FREE-tason perustoiminnot
  • Ei mainoksia
  • Apple Watch
  • Widgetit ja komplikaatiot
  • CSV-varmuuskopiointi, tietojen palautus ja vienti
Hanki ONE
Suosituin

MASTER

Kertaostos

MASTER

Hinta julkaisussa

Kaikki ominaisuudet lisää tottumuksia.

  • Lisää seurattuja tapoja ( .Care )
  • Kaikki tason ONE ominaisuudet
Hanki MASTER
Onko sinulla jo ONE?Päivitä tasolle MASTER hintaan {price} milloin tahansa.
FREEAina ilmainen
Ei tilausta.Vain kertaostos.
.Care → AdMob: ×Ei tiliä.
Vähemmän suunnitteluhuolia.Jatka omaan tahtiisi.

Ilmoitetut hinnat ovat ohjeellisia. Voit nähdä maasi lopullisen hinnan muodossa App Store.

Sovellus on tällä hetkellä saatavilla beta-versiona TestFlight:n kautta. Katso App Store lopullinen hinta ja saatavuus julkaisun jälkeen.

Vähemmän kulutusta?
Laske kuinka paljon voit säästää.

Vähemmän tupakkaa, kahvia tai alkoholia voi myös vähentää kuluja.
Yritä laskea, kuinka paljon eroa sillä olisi sinulle.

Tutustu säästölaskuriin
Väliin jääneet kappaleet—
Mahdollinen säästö—

Laskelma olettaa asteittaista, tasaista kapenemista tavoitteesi saavuttamiseen. Se on suuntaa-antava; todelliset säästöt voivat vaihdella.

Aloita pienestä askeleesta.
Seuraava on jo suunniteltu.

Kokeile beta-versiota

iPhone-laitteelle ja Apple Watch -laitteelle

Mies rentoutuu nojatuolissa vierellään telakoitu iPhone, jossa näkyy sovelluksen Reduce.Care widget.

Kysymyksiä Reduce.Care:sta

Kuinka Reduce.Care toimii?

Valitset tavan, annat nykyisen määrän tai aikasi ja asetat tavoitteen ja määräajan. Reduce.Care luo niistä vaiheittaisen suunnitelman. Tallenna sitten, miten se todella menee, jotta sovellus voi mukauttaa suunnitelmaa.

Pitääkö minun lopettaa kokonaan?

Ei. Päätät itse, haluatko vähentää tapaa vai lopettaa kokonaan, ja milloin. Valitsemasi määrä ei kuitenkaan tarkoita, että se olisi terveydelle turvallinen.

Entä jos en onnistu noudattamaan suunnitelmaa?

Tallenna, miten se todella oli, ja jatka eteenpäin. Reduce.Care mukauttaa suunnitelman todellisen edistymisesi mukaan. Sinun ei tarvitse poistaa kaikkea tai aloittaa alusta.

Kuinka voin kokeilla sovellusta?

Napsauta otsikossa olevaa painiketta iPhone ja Apple Watch. Linkki opastaa sinua liittymään betaan TestFlight-sovelluksen kautta. Android:n ja Wear OS:n beta on valmisteilla.