Навиците ти са различни.
Планът ти също може да бъде.
Работните дни, почивните дни и празниците може да изглеждат различно. Задайте кога да се изпълнява планът и как стъпките му да бъдат разпределени през целия ден.
Задайте кога да се изпълнява графикът.
Изберете началния и крайния час на графика през деня.
Сутрин, обяд, вечер.
Всяка част от деня може да има различен ритъм.
Коригирайте оформлението на планираните стъпки въз основа на това кога обикновено се занимавате с навика.
Уикендите имат свой собствен ритъм.
Можете да зададете различно оформление на графика за уикенда, отколкото за делничните дни.
Изберете дните
, в които планът трябва да работи.
Планът може да не е активен всеки ден.
В активните дни Reduce.Care ти помага да следваш плана.Остава неактивен в други дни.
Само в дните, които избираш.
- П
- В
- С
- Ч
- П
- С
- Н
Активни дни: понеделник · вторник · събота
Вземи плана със себе си.
На почивка можете да коригирате оформлението на плана и да запазите същата дестинация.
Не е нужно да използвате всеки планиран ход.
Можете да пропуснете тази стъпка и да продължите.
Виж какво се е променило.
Преглед на записи за ден, седмица или месец.
Дори малки промени ще се покажат с времето.
Вижте колко сте намалили потреблението си и колко спестявания може да представлява това.
Един живот. Различни навици.
Използвайте общите настройки като основа. За всяка .Care променяйте само необходимото.
Започнете просто.
Персонализирайте своя график.
Използвайте основните настройки и променяйте само това, от което се нуждаете.
Въпроси относно Reduce.Care
Може ли всеки навик да има собствен график?
Да. Можете да коригирате дневния график, активните дни и настройките за уикенда за отделните .Care. Не е нужно всички да използват един и същ график.
Трябва ли да се откажа напълно?
Не. Вие избирате дали да ограничите навик или да се откажете напълно, и до кога. Избраното от вас количество не означава, че е безопасно за здравето.
Какво да правя, ако не успея да следвам плана?
Запишете как наистина беше и продължете напред. Reduce.Care адаптира плана към действителния ви напредък. Не е нужно да изтривате всичко или да започвате от нулата.
Как мога да изпробвам приложението?
Щракнете върху бутона за iPhone и Apple Watch в заглавката. Връзката ще ви преведе през присъединяването към бета версията чрез приложението TestFlight. Бета за Android и Wear OS е в процес на подготовка.