Przejdź do treści
Reduce.Care — Mniej zapisywania. Więcej życia.
Jak to działaFREE · ONE · MASTERPL
Wypróbuj wersję betaiPhone · Apple Watch · TestFlightAndroid · Wear OSBeta już wkrótce

Zdrowie i bezpieczeństwo

Plan, nie porada medyczna.

Reduce.Care pomaga zaplanować zmianę według własnego wyboru. Nie określa, jaki cel jest dla Ciebie odpowiedni ze zdrowotnego punktu widzenia i nie zastępuje profesjonalnej opieki zdrowotnej.

Ostatnia aktualizacja: 2026-10-14

Narzędzie do planowania, a nie opieka zdrowotna

Reduce.Care to narzędzie wspierające ogólny dobrostan i planowanie. Nie jest wyrobem medycznym, leczeniem medycznym, usługą diagnostyczną, programem detoksykacji ani zamiennikiem profesjonalnej opieki zdrowotnej.

Samodzielnie wybierasz plan i możesz go zmienić, wstrzymać lub zakończyć. Reduce.Care nie przepisuje dawki, nie określa bezpiecznego poziomu, nie monitoruje objawów ani nie ocenia, czy plan jest dla Ciebie odpowiedni.

Wyświetlanej ilości nigdy nie należy traktować jako dawki zalecanej ani bezpiecznej z medycznego punktu widzenia.

Alkohol

Jeśli regularnie pijesz duże ilości alkoholu lub możesz być od niego fizycznie uzależniony, nagłe odstawienie albo znaczne ograniczenie spożycia może wywołać niebezpieczne objawy odstawienia i wymagać nadzoru medycznego.

Przed zmianą spożycia porozmawiaj z wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia, jeśli masz lub możesz mieć uzależnienie od alkoholu, występowały u Ciebie wcześniej objawy odstawienia, masz poważną chorobę, przyjmujesz leki, jesteś w ciąży albo występują inne okoliczności mogące wpływać na bezpieczeństwo.

Nie używaj Reduce.Care do tworzenia harmonogramu detoksykacji. W razie ciężkich objawów odstawienia lub innego pilnego problemu niezwłocznie szukaj pomocy medycznej albo skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi.

Tytoń, e-papierosy i nikotyna

Reduce.Care może pomóc uporządkować wybrany przez Ciebie plan ograniczania, ale nie jest terapią rzucania palenia. Żadna wyświetlana ilość nie oznacza, że używanie tytoniu, e-papierosów lub nikotyny jest bezpieczne.

Aby uzyskać pomoc w uzależnieniu lub wybrać terapię zaprzestania używania opartą na dowodach naukowych, porozmawiaj z wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia albo skorzystaj z uznanej formy wsparcia w rzucaniu nałogu w swoim kraju.

Kofeina i napoje energetyczne

Wrażliwość na kofeinę i składniki napojów energetycznych jest kwestią indywidualną. Istotna zmiana może wywołać objawy odstawienia. Jeśli cierpisz na jakąś chorobę, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, bierzesz leki lub nie masz pewności, co jest dla Ciebie odpowiednie, skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Reduce.Care nie określa indywidualnego limitu medycznego.

Jedzenie, przekąski i własne .Care

Reduce.Care nie służy do diagnozowania ani leczenia zaburzeń odżywiania, niedoborów składników odżywczych ani innych problemów ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym. Własne .Care nie zmienia produktu w leczenie medyczne.

Jeśli plan ograniczania szkodzi Twojemu zdrowiu, bezpieczeństwu lub relacji z jedzeniem, przestań polegać na nim jako jedynym źródle wskazówek i poszukaj wykwalifikowanej, profesjonalnej pomocy.

NASTĘPNE, DOSTĘPNE i POMIŃ

Te stany porządkują czas w wybranym przez Ciebie planie. Nie są zaleceniami medycznymi, ocenami bezpieczeństwa ani poleceniami, by coś spożyć. Zawsze możesz pominąć okazję, wstrzymać plan lub go zmienić.

Nagłe wypadki

Reduce.Care nie monitoruje ani nie reaguje na sytuacje awaryjne.

Nie obserwuje Cię, nie wykrywa nagłych wypadków ani nie wzywa pomocy. W razie pilnego zagrożenia zdrowia lub bezpieczeństwa skontaktuj się teraz z lokalnymi służbami ratunkowymi lub wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia.

Pytania

Pytania o działanie Reduce.Care możesz przesłać przez stronę kontaktową. Nie możemy udzielać indywidualnych porad medycznych.

PrywatnośćWarunki korzystaniaZdrowie i bezpieczeństwoKontaktKalkulator oszczędności
© 2026 Reduce.Care