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Salud y seguridad

Un plan, no asesoramiento médico.

Reduce.Care te ayuda a organizar un plan que tú eliges. No determina un objetivo médicamente adecuado ni sustituye la atención profesional.

Última actualización: 16 de septiembre de 2026

Solo bienestar general y planificación

Reduce.Care es una herramienta de bienestar general y planificación. No es un dispositivo médico, un tratamiento médico, un servicio de diagnóstico, un programa de desintoxicación ni un sustituto de la atención sanitaria profesional.

Tú eliges el plan y puedes cambiarlo, pausarlo o detenerlo. Reduce.Care no prescribe dosis, ni identifica niveles seguros, ni vigila síntomas, ni determina si un plan es adecuado para ti.

La cantidad indicada nunca debe interpretarse como una dosis recomendada o médicamente segura.

Alcohol

Si bebes grandes cantidades con regularidad o podrías tener dependencia física del alcohol, dejarlo de golpe o reducirlo significativamente puede causar síntomas de abstinencia peligrosos y requerir supervisión médica.

Habla con un profesional de la salud cualificado antes de cambiar tu consumo si tienes o podrías tener dependencia del alcohol, has sufrido abstinencia antes, tienes una enfermedad grave, tomas medicamentos, estás embarazada o tienes otra circunstancia que pueda afectar a tu seguridad.

No uses Reduce.Care para crear un programa de desintoxicación. Si tienes síntomas de abstinencia graves u otro problema urgente, busca atención médica urgente o contacta con los servicios de emergencia locales.

Tabaco, vapeo y nicotina

Reduce.Care puede ayudarte a organizar un plan de reducción que tú elijas, pero no es un tratamiento para dejar de fumar. Ninguna cantidad indicada significa que el consumo de tabaco, el vapeo o la nicotina sean seguros.

Para recibir ayuda con la dependencia o elegir un tratamiento de cesación basado en la evidencia, consulta a un profesional de la salud cualificado o acude a un servicio de apoyo para dejar de consumir reconocido en tu país.

Cafeína y bebidas energéticas

La sensibilidad a la cafeína y a los ingredientes de las bebidas energéticas varía. Un cambio importante puede causar efectos de abstinencia. Consulta a un profesional de la salud cualificado si tienes una afección, estás embarazada o amamantando, tomas medicamentos o no sabes qué es adecuado para ti. Reduce.Care no establece un límite médico personalizado.

Alimentación, aperitivos y .Care personalizado

Reduce.Care no está destinado a diagnosticar ni tratar trastornos alimentarios, deficiencias nutricionales ni otras afecciones físicas o mentales. Un .Care personalizado no convierte el producto en un tratamiento médico.

Si un plan de reducción perjudica tu salud, tu seguridad o tu relación con la comida, deja de usarlo como única orientación y busca ayuda profesional cualificada.

SIGUIENTE, DISPONIBLE y OMITIR

Estos estados organizan los tiempos del plan que has elegido. No son recomendaciones médicas, conclusiones sobre seguridad ni instrucciones para consumir algo. Siempre puedes omitir una oportunidad, pausar el plan o cambiarlo.

Emergencias

Reduce.Care no ofrece vigilancia ni respuesta ante emergencias.

No te vigila, no detecta emergencias ni pide ayuda. Ante un problema urgente de salud o seguridad, contacta ahora con los servicios de emergencia locales o con un profesional de la salud cualificado.

Preguntas

Para preguntas sobre cómo funciona Reduce.Care, usa la página de contacto. No podemos ofrecer asesoramiento médico individualizado.

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